El Rebirthing o Respiración Consciente es, junto con El Fuego, El Agua y La Tierra, una práctica de purificación espiritual que permite llegar a una relajación profunda y liberadora. Para ello, se basa en un re-aprendizaje del proceso de inhalación y exhalación consciente, de manera que, se inhale energía y aire y se exhale todo aquello que genere malestar. Esta terapia se inició a principios de los años setenta, cuando Leonard Orr comenzó a experimentar con “la respiración consciente” en Agua y luego, fuera de ella. Al ver los resultados, se propuso difundirla por todo el mundo y formar Renacedores que guiaran a los interesados en el camino a la purificación.
En el comienzo, todos los Renacimientos se hacían en una bañera de agua caliente, aunque paulatinamente esto fue dejando paso al renacimiento en seco en primer lugar Y en agua (caliente o fría) una vez que la persona ha liberado su respiración. De hecho, se recomienda que al Iniciarse en el rebitrhing se cuente con la presencia de un Renacedor experto que acompañe al Paciente. Por lo general, se realizan diez sesiones de 1:30 a 2:00 horas cada una. En ellas se aprende a usar la respiración como fuente ilimitada de energía, y los pensamientos de un modo sano, constructivo y creativo. Las 10 Sesiones equivalen a los nueve meses del embarazo y la décima sesión, generalmente se usa para celebrar el nacimiento o bautismo de la persona.
Cada sesión individual consta de dos partes. La primera, en la que a través del prisma del Pensamiento Creativo, el individuo descubre los patrones de comportamiento que definen su nacimiento, infancia y relaciones y cómo estos patrones influye en su vida. La otra parte de la sesión consiste en la práctica de la respiración consciente, conectada y circular, la cual se realiza a través de la boca o de la nariz, (sin mezclar estos dos conductos), Durante aproximadamente 30 a 45 minutos.
Es en las primeras sesiones donde se elimina la "Basura" que bloqueaba o disminuía el placer, el bienestar y la paz en la que todo ser humano debe vivir. A medida que se avance en la práctica, se podrán borrar las molestias más leves.Como funciona la técnica de Renacimiento: La Respiración Consciente y Conectada crea reacciones a varios niveles: Físico, Psíquico y Energético.
Al abrirse la memoria celular, pueden emerger bloqueos y traumas pasados. Facilita la toma de conciencia, la aceptación de situaciones difíciles o desagradables para su posterior superación. Ahora bien, muchos se preguntan cómo un simple proceso de inhalación y exhalación puede lograr resultados tan positivos en lo físico y espiritual. Pues, el hecho es que el 70 % de los desechos tóxicos del cuerpo se eliminan a través de la respiración y sólo el 30 % restante quedan para la transpiración, la orina y la materia fecal. Por lo tanto, respirar de forma correcta y profunda permite eliminar todo aquello que genera zozobra.
El Pensamiento es otro elemento importante de la terapia de Renacimiento. El pensamiento es creativo, y una vez que descubramos cuales son nuestros patrones de pensamiento limitante y nos demos cuenta de donde provienen esas creencias, tenemos la oportunidad de modificarlos y “crear” situaciones mas beneficiosas y armoniosas con lo que deseamos.Para los Renacedores, estos son manejados por el cerebro de cada quien y por lo tanto, pueden ser dirigidos hacia lo positivo, incluso aquellos que forman parte de la vida de cada persona por la memoria genética o la costumbre.
LOS CINCO GRANDES: En El Rebirthing, Existen Cinco Causas Que Originan La Negatividad En Las Personas:
*El Trauma Natal, que ocurre al dejar el vientre materno;
*La Desaprobación Parental, cuando el niño asume como propios los reproches de los padres;
*Las Negatividades Específicas, que son la acumulación de pensamientos que van dificultando la armonía integral;
*La Urgencia Inconsciente De Muerte, a través de hábitos y pensamientos negativos Y
*La Influencia De Vidas Pasadas Que Une Karmas Anteriores A La Vida Actual.
Sin Embargo, Todos Estos Traumas Y Los Demás Que Pueda Haber, Pueden Ser Trabajados Con Éxito A Través De Una Terapia Que, Además De Sencilla, Sólo Necesita De Disposición Para Ser Realizada Y Tener Éxito.
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Zullymar Guerrero
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