Recientemente asisti a una formación de CLINICA BIOENERGETICA dictada en FUNDASOMA por el Lic. Luis Goncalvez de Uruguay, y pese a que mi formacion es mas hacia la Psicoterapia Corporal, tenemas muchas herramientas de la Bioenergetica para el trabajo del cuerpo. La Bioenergetica es una excelente herramienta psicocorpòral, pues el cuerpo no miente, las sensaciones que el cuerpo revela sirven de base para el apoyo del paciente en la resolucion de sus conflictos.
Aqui les dejo este interesante articulo de BIOENERGETICA que habla sobre como el cuerpo maneja los conflictos y como a traves del abordaje con herramientas bioenergeticas podemos alcanzar mayor plenitud, mas armonia y equilibrio en mente cuerpo y alma. (TOMADO DE GABINETE DE TERAPIA PSICOCORPORAL Barcelona-España)
El Análisis Bioenergético es una terapia psicocorporal para ayudar a la persona en sus problemas emocionales desde una perspectiva de unidad corporal, emocional y mental. Es un enfoque encuadrado en la llamada Psicología Humanista.
La Bioenergética tiene sus raíces en el psicoanálisis de Freud y en la vegetoterapia de Wilheim Reich, uno de sus discípulos. Reich se dio cuenta, en su práctica clínica, que hablar de los conflictos era insuficiente para resolverlos. Así, en la década de 1930 incorporó el trabajo con el cuerpo como instrumento terapéutico. Básicamente profundizaba en la respiración para ampliarla y para mejorar e intensificar la vivencia emocional. Posteriormente, en la década de 1950, Alexander Lowen, discípulo y paciente de Reich, quiso ir más allá en su terapia e inició un proceso de trabajo personal que lo llevó, juntamente con John Pierrakos, a desarrollar lo que hoy conocemos como Análisis Bioenergético.
Lowen partió de la movilización de su propio cuerpo. Se dio cuenta de que la producción de energía a través de la respiración y el metabolismo, y la descarga de energía en el movimiento son funciones básicas y que, para solucionar los conflictos emocionales, eran necesarias intervenciones corporales más activas y un análisis de la historia psicoemocional más profundo de los que realizaba Reich. También afirmó que el cuerpo y la mente son una unidad y funcionalmente idénticos, es decir: lo que afecta a la mente afecta al cuerpo, y lo que afecta al cuerpo afecta a la mente.
Las diversas etapas de crecimiento de la vida de una persona conllevan situaciones conflictivas, e incluso traumáticas, como pueden ser falta de comprensión, rechazo, desamor, hostilidad, manipulación, etc. por parte de personas significativas. El niño/a intenta protegerse de estas experiencias dolorosas con defensas psicológicas como la negación, la proyección, la represión, etc. y con defensas corporales como es, por ejemplo, tensar la musculatura y las articulaciones de la zona emocional que está en juego. Con los años, estas defensas se convierten en patrones de conducta inconscientes que representan los problemas emocionales que los originaron. Estos patrones son mecánicos, han perdido relación con la situación que los causó y limitan la vida de la persona en el presente.
Si los viejos conflictos y las rigideces corporales son excesivos, se manifestarán trastornos psicológicos y psicosomáticos como inseguridad, miedos, depresiones, fobias, estados de ansiedad y angustia, insomnio, taquicardias, asma y otras disfunciones respiratorias, trastornos sexuales, adicciones, etc.
El Análisis Bioenergético propone un tratamiento de los niveles físico, emocional y psíquico. Trabaja con el cuerpo para profundizar la respiración, distender las tensiones musculares crónicas y movilizar la energía retenida. Estas intervenciones estimulan la aparición de los movimientos e impulsos anteriormente evitados, así como los recuerdos, imágenes y afectos asociados. El/La terapeuta, con exploración verbal, ayuda a la persona en terapia a analizar, es decir, a identificar, comprender y desinvestir sus conflictos infantiles. También analiza la dinámica de la relación terapéutica.
Los ejercicios de bioenergética son una invitación a conectarse con el propio cuerpo. A través de la profundización de la respiración, de movimientos, de posturas específicas y de ejercicios de enraizamiento, vamos reactivando el flujo energético y contactando así con las emociones que subyacen a las tensiones crónicas. La búsqueda reside en poder aumentar la sensación de vitalidad y gozo, como así también lograr una mayor autoexpresión y fortalecer la autoestima. El proceso de adquirir una nueva conciencia corporal a partir de la cual comenzar a cambiar viejos patrones requiere de continuidad y regularidad en la práctica de los ejercicios.
Referencias: Tomado Gabinete de Terapia Psicocorporal en el Analisis Bioenergetico.
Lowen, A. Bioenergética, Diana, México D.F., 1986
Lowen, A., El Lenguaje del Cuerpo, Herder, Barcelona, 1988
Reich, W., Análisis del Carácter, Paidós, Barcelona, 2005
