Mas que cualquier enfermedad el estrés esta haciendo estragos en todas las personas y a todo nivel. El estres no solo afecta tu salud fisica, sino además afecta tus pensamientos, sentimientos y comportamiento: La ansiedad, la depresión, los estados de pánico, el insomnio,la rabia, la tristeza son algunos ejemplos.
El estrés cronico puede afectar nuestro sistema inmunologíco, lo cual causa la mayoria de las enfermedades, tales como enfermedad cardiaca, presión arterial alta, obesidad y diabetes.
En nuestro cuerpo el dolor y la tensión son las manifestaciones mas frecuentes. En nuestra mente, inquietud, falta de concentracion y de motivación, sensacion de estar abrumado, irritabilidad y enojo, tristeza que puede llegar a la depresión y preocupación que puede llegar a la ansiedad.
¿Como podemos detener estrés?
Existen muchas estrategías, para detener el estrés y manejarlo de una manera mas saludable, sin embargo lo mas importante es la prevención... y a través de la inclusión de rutinas saludables podemos mejorar y darle un STOP AL ESTRES.
Terapias Mente Cuerpo Alma, promociona bienestar, ofrecemos sesiones terapéuticas que involucran el cuerpo y la mente, somos especialistas en Psicoterapia Gestalt y Psicoterapia Corporal y además poseemos otras herramientas en el área de terapias alternativas y complementarias.
Para este mes brindamos varias alternativas para tu bienestar, estamos a la orden para asesorarte!
PSICOTERAPIA CORPORAL
La Psicoterapia Corporal es un tipo de terapia que utiliza de manera sistemática y específica métodos psicoterapéuticos y técnicas corporales, como la respiración, el trabajo con la postura, el movimiento y la manipulación directa en el cuerpo para activar la expresión emocional adecuada, la disminución de síntomas psicosomáticos y el alivio del sufrimiento; propiciando la ampliación de la conciencia individual y grupal, en un marco profesional de ética, límites claros, apertura, respeto, comunicación y compromiso mutuo.
Sesiones de una hora de duración una vez por semana.
Inversion promocion Duración 60 minutos
PSICOTERAPIA GESTALT
La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental. La Terapia Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. La Terapia Gestalt no sólo tiene como objetivo simplemente explicar los orígenes de nuestras dificultades sino experimentar y "experienciar" los indicios de las soluciones nuevas: a la búsqueda dolorosa y, generalmente, evitativa del 'saber por qué', ofrece la alternativa del 'sentir cómo', dando paso así a un proceso de movilización que favorece el cambio. Sesiones de Una hora de duración una vez por semana.
Inversion promocion Duración 60 minutos
TERAPIA REGRESIVA (VIDAS PASADAS)
Es una técnica terapéutica que consiste en el acceso a memorias pasadas de esta vida o vidas anteriores a través de una relajación profunda, a fin de esclarecer temores, traumas, miedos o situaciones que son difíciles para el paciente y no ha podido resolver a través de otras técnicas terapéuticas. Es una técnica que brinda la oportunidad de revelar información importante que a través del apoyo terapéutico adecuado permite la solución de problemas y situaciones conflictivas que el paciente arrastra. La Terapia Regresiva es un camino espiritual y también una Terapia. Para realizar la sesión debes ser mayor de edad. Toma en cuenta que no es hipnosis, Si te cuesta relajarte te invito a que realices ejercicios de meditación y visualización durante un mes antes de solicitar cita.
Inversion promocion Duración aproximada de la sesión 2 horas
RENACIMIENTO
Es un proceso seguro y suave de respiración consciente y conectada, que te revelan y liberan patrones de comportamiento no deseado, abriéndote el corazón para recibir más amor, paz y abundancia. Es una herramienta que permite armonizarte a nivel físico, emocional, mental y espiritual. "Sanar a traves de la Respiración". Se recomienda para trabajar cualquier tipo de proceso personal y como método para el crecimiento y desarrollo personal. SESIONES 2 horas una vez por semana (se recomienda tomar una sesion para la entrevista inicial y 10 sesiones (una por semana)
Inversión promocion Duración 2 horas
MASAJE HOLISTICO
El masaje holistico es un masaje integral que abarca cinco tecnicas terapeuticas: Reflexología, Masaje Sueco, Masaje Californiano, Balance Cráneo Sacral y Técnicas Psicocorporales. La palabra "holistico" viene del vocablo holos que significa "completo". El masaje va dirigido a relajar y equilibrar la mente y el cuerpo de manera que el paciente relaje tanto sus tensiones corporales como psiquicas.
Inversión: promocion Duración 60 minutos
Capacidad de la camilla 80 kilos
Trae ropa cómoda y un paño grande para tu uso personal
MASAJE SUECO
Estrés, dolor de espalda, mala circulación… todos estos males tan comunes hoy en día se pueden remediar con buen masaje sueco, la versión más clásica y efectiva de masaje terapéutico. Beneficios de Masaje Sueco: Presenta fines Terapeuticos tales como la reactivación de la circulación sanguinea y linfatica, la relajación muscular, el alivio del dolor, la recuperación del equilibrio metabolico, y otros beneficios fisicos y mentales. Recomiendo este masaje cuando hay mucha tension muscular y Stress..
Inversion promocion Duración 60 minutos
Capacidad de la camilla 80 kilos
Trae ropa cómoda y un paño grande para tu uso personal
MASAJE CALIFORNIANO
Es un masaje artistico y creativo ya que cada mano es independiente una de la otra y dibujan en el cuerpo figuras que buscan aliviar el dolor o molestia dentro de una agradable sensación.Recomiendo este masaje cuando hay baja energia, depresión, cansancio y estres.
Inversion promocion Duración 60 minutos
Capacidad de la camilla 80 kilos
Trae ropa cómoda y un paño grande para tu uso personal
REFLEXOLOGIA
Sanando a través del toque en areas reflejas: La Reflexologia es una ciencia empleada en el campo de la salud, basada en el principio de que hay areas reflejas en los pies y en las manos, que corresponden a cada parte, glandula y organo del cuerpo. A traves de la aplicacion de la presión en esas areas reflejas, se estimula el organo afectado o el sistema. La Reflexologia: Relaja las tensiones, Mejora la circulacion sanguinea y ayuda a promover las funciones naturales de la areas relativas al cuerpo, sin efectos laterales adversos.
Capacidad de la camilla 80 kilos
Trae ropa cómoda y un paño grande para tu uso personal
REIKI
Es una canalizacion de energia que se reliza a traves de la imposicion de manos a fin de equilibrar la energia del paciente. La misma busca eliminar bloqueos energeticos, tanto corporales como psiquicos a fin de restablecer la salud del paciente. Tiene muchisimas aplicaciones entre las mas importante, elevar la energia, disminuir el estres, eliminar el insomnio, estimular el sistema inmunologico, aliviar y eliminar dolores, entre otras
Capacidad de la camilla 80 kilos
Inversion Promoción
Duracion 60 minutos aproximadamente
Reiki con Cristales de Cuarzo
Duracion 90 minutos aproximadamente
(Se recomienda tomar 4 sesiones como minimo)
SPA HOLISTICO
Para equilibrar mente, cuerpo alma:
Incluye:
*Sesión de Masaje Holistico, Sueco o Californiano
*Sesión de Reflexología
*Sesión de Reiki
*Equilibrio de Energía
*Cristales de Cuarzo
Duración 2 horas aprox.
Inversion: promocion
Capacidad de la camilla 80 kilos
Trae ropa cómoda y un paño grande para tu uso personal
SPA CALIFORNIANO
Masaje Californiano para recuperar y equilibrar la energia, recomendado para personas que estan tristes, deprimidas, con la energia baja.
Incluye
*Masaje Californiano
*Reflexología
*Equilibrio de Energía
*Cristales de Cuarzo
*Aromaterapia de coco, parchita, frutal, uva, mandarina
*Aceites de Rosa, Coco,Mandarina, Naranja, almendras
*Musico-terapia
Duración: 90 minutos
SPA SUECO
Masaje Sueco para eliminar contacturas, dolores y tensión corporal
Incluye
*Masaje Sueco
*Reflexología
*Equilibrio de Energía
*Cristales de Cuarzo
*Aromaterapia de coco, parchita, frutal, uva, mandarina
*Aceites de Rosa, Coco,Mandarina, Naranja, almendras
*Musico-terapia
Duración: 90 minutos
SPA SANADOR
Reiki para armonizar y equilibrar tu energía, elevar tu sistema inmunologico, eliminar la tensión y laansiedad
Incluye
*Sesión de Reiki
*Equilibrio de Energía
*Cristales de Cuarzo
*Aromaterapia de coco, parchita, frutal, uva, mandarina
*Musico-terapia
Duración: 90 minutos
COMBO HOLISTICO
Para equilibrar mente, cuerpo alma. Son tres terapias:
Incluye:
*Masaje Sueco
*Reflexología
*Equilibrio de Energía
*Cristales de Cuarzo
Duración 90 min aprox.
Inversion: promocion
Capacidad de la camilla 80 kilos
Trae ropa cómoda y un paño grande para tu uso personal
PROMOCION DEL MES
Dedícate un mes a cuidarte liberar tus tensiones, armonizar tu cuerpo y mente, desbloquear tus canales energéticos y equilibrar tu energía:
Sesión 1. Masaje Sueco: Ideal para liberar la tensión muscular, se hace énfasis en la zona de la espalda, cuello, hombros y escapula, son pases y maniobras que se realizan con puño, codo y antebrazo buscando la liberación de la tensión muscular.
Sesión 2. Masaje Californiano: Ideal para recuperar la energía, equilibrarnos en cuerpo-mente, sentirnos integrados, se caracteriza por pases largos y envolventes en donde se busca unificar la energía de la persona y brindar una sensación de integración.
Sesión 3. Masaje con esferas Chinas: Ideal para el desbloqueo del caudal energético que surcan el cuerpo, se basa en la unión armónica entre el sonido y el masaje, a fin de lograr una relajación total. Sesión 4. Masaje Holístico con cristales de cuarzo: Ideal para el equilibrio de los centros energéticos, se utilizan cristales de cuarzo de acuerdo a la necesidad del paciente e imposición de manos.
Un masaje semanal con duración de una hora por 4 semanas
Inversión: promocion
COMBOS DE DOS TERAPIAS
Masaje + Reiki
Masaje+ Reflexologia
Masaje+ Equilibrio de energia con cristales de cuarzo
Reiki+Reflexologia
Reiki + Equilibrio de energia con cristales de cuarzo
Reflexologia+ Equilibrio de Energia
Inversion Promocion
Duracion 90 minutos aproximadamente
BONOS DE REGALO
SPA HOLISTICO
COMBO HOLISTICO
MASAJES
BONOS DE REGALO
Regala y comparte cualquier masaje o terapia con esa persona especial,
Elige la terapia, Reservala y enviale una tarjeta para que la persona decida cuando desea tomar su terapia en los próximos 20 dias.
Si deseas reservar: Leer con atención
1.- Llama al 04141131737 y con agenda en mano coordinamos la disponibilidad
2.- Realiza depósito o tansferencia con una semana o un minimo de 48 horas de anticipación
3.- Enviame el número del depósito o transferencia y el soporte de la operación con tus datos:
Nombre, Teléfono, correo, fecha y hora acordada En ese momento le agendo
4.- Recibe la confirmación de tu sesión via correo (y/o Bono de Regalo, Envia el nombre del beneficiario y el nombre de quien obsequia el bono)
5.- Recuerda confirmar tu cita con 24 horas de antelación y si no puedes asisitir
cambia tu sesión con 48 horas de antelación como mínimo
6.- Dias de Consulta: lunes a sabado desde las 8am, Previa cita. Previa Reservación
Si deseas solicita mas información
zullymar@hotmail.com
Contacto 04141131737 (Tambien Whatsap)
contacto 04261121667
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Zullymar Guerrero
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NUEVA DIRECCION: Edif Centro Caracas Av Panteón San Bernardino, frente a Hospital de Clinicas Caracas cruzando la av Panteón solo Previa Cita. Previa Reservación
Estacionamiento en el edificio y tambien en Hospital de Clinicas Caracas
Estación del Metro Bellas Artes y a la salida toma el transporte o metro bus y le deja al frente del edificio. Si tienes dudas con la dirección llamame con antelación.
Si estoy con pacientes es probable que no pueda atender llamadas,
Estamos en contacto a través de las redes sociales @cuerpomentealma
