CUERPO Y ESENCIA EL MIEDO A SER UNO MISMO

El miedo es una emoción humana que nos protege instintiva y sanamente frente a circunstancias que nos amenazan.
Cuando el miedo no es expresado, ni procesado de una manera de descarga natural sana, el cuerpo se tensa automáticamente.
... Si la situación amenazante persiste y se hace repetitiva, el miedo bloquea la respiración, se adhiere a las células, a los tejidos, a los órganos como memorias y recuerdos negativos y con el tiempo nos volvemos inconscientemente temerosos. Más tarde, cuando nos enfrentamos a momentos de crisis personales, familiares y sociales nos resguardamos, nos acorazamos, nos escondemos en nuestro sistema de defensa neurótico dejando de participar en los eventos importantes de nuestra vida, inclusive hasta llegar a paralizarnos.
Y en lugar de ver las crisis como un gran desafío e inmensas oportunidades de nuevos aprendizajes en nuestro crecimiento personal y espiritual, nos aislamos más, nos anestesiamos y nos morimos internamente. Con esta actitud –como niños- delegamos a otros nuestro Poder interno, nuestra propia Responsabilidad de participación en la evolución de la vida.
De esta manera el cuerpo y la psiquis se debilitan y nuestro sistema inmunológico (que es nuestro sistema de defensa natural) se debilita también. Y así nos volvemos frágiles al medio ambiente absorviendo energías negativas que nos afectan emocionalmente y todos los virus bacterias y parásitos en el aire colectivo nos contaminan hasta enfermarnos. Así perdemos nuestra capacidad natural de participación, de expresión y de acción positiva y constructiva. Como consecuencia de esto nos aislamos, nos enfermamos y nos deprimimos.
Lo contrario a encapsularnos y a aislarnos es poder desarrollar una consciencia orgánica, una sensibilidad y atención a nuestros procesos vitales internos para escuchar nuestras sensaciones, emociones, sentimientos y a nuestra voz interna, nuestra intuición para reconocer la Esencia viva, hermosa y vital que habita en nuestro cuerpo que es la morada del Alma y del Espíritu Divino del Universo.
Esta voz interna se conecta con el Alma viva de la Naturaleza, de nuestra familia y sociedad y, en lugar de separarnos, más bien nos integra y nos unifica a nosotros mismos y nos une más con nuestro ambiente. Es una voz, con una fuerza suave, que nos impulsa a participar con el entorno con más consciencia, coherencia y entusiasmo.

El objetivo del taller es ofrecer un espacio breve de contención, brindar herramientas para, manejar miedos y temores en tiempos de crisis, reconocerlos en el cuerpo y ofrecer técnicas de meditación que nos ayuden a estar mas centrados y, logremos acercarnos-un poco mas- a nuestra Esencia.. a desarrollar la capacidad de ser Responsable por uno mismo y por el entorno y de aprender a asumir los hechos que nos toca vivir y de las decisiones que tomamos

ALBERTO D`ENJOY

Estudió Psicoterapia y Psicología Biodinámica en Inglaterra, en el “Institute for Bioenergie and Biodynamique Psychologie” fundado por Gerda Boyesen. Psicoterapéuta, facilitador y supervisor en la “Ecole de Psychologie Biodynamique” de Francia. Larga trayectoria internacional en Europa y Venezuela. . Estudios y experiencias del método de “Core Energetic Therapie” con John Pierrakos (Alemania) y Elaine Waldman (Venezuela). Co-fundador y director de CENTRIHUM (Centro de Expansión e Integración Humana), Caracas, Venezuela, 1991 – 2006. Más de 20 años de aprendizajes de “Meditation and Healing” con Isis Pristed (Inglaterra, Dinamarca, Venezuela y Alemania). Tiene consulta individual en Montpellier y Lyon, Francia. Co-fundador de “l’Association de Recherche sur la Conscience Neuro-végétative », Francia. Coordinador junto con dicha Asociación de la elaboración de un libro pedagógico sobre Drenaje Profundo, pronto a ser publicado. Su larga trayectoria y experiencia en diferentes paises y culturas han enriquecido su vida personal, familiar y profesional.

“Si escuchamos la voz del Alma
Ella nos invita a fluir como un rio transparente y fervoroso
En el Océano de la vida
Y a estar Presentes hoy, mañana y siempre”.
Alberto D’Enjoy


FECHA 4, 5 Y 6 DE NOVIEMBRE 2011

HORARIO 

VIERNES 4:        6PM A 9PM
SABADO 5:       10AM A 1PM
                           3PM A 7PM
DOMINGO 6:    10AM A 4PM

DIRECCION Av. Araure Calle Choroni Qta Los Duendes
Chuao Caracas- Venezuela

INVERSION Bs. 850,00 antes del 31 de octubre
Bs. 1000,00 a partir de 1ro de Noviembre

INFORMACION Zullymar Guerrero M.
0414-113-17-37
Zullymar@hotmail.com

MASAJE HOLISTICO

El masaje holístico toma su nombre del término griego “Holos”, que significa; todo, entero, completo. El ser humano es un todo indivisible; compuesto de un cuerpo físico, una mente, unas emociones y un alma o espíritu. Este masaje tiene en cuenta esta unicidad del ser humano y utiliza diferentes técnicas con el fin de equilibrar este Ser completo.
En el mundo actual, sobre todo en occidente, llevamos un ritmo de vida frenético. Es común el cansancio, el stress, los dolores musculares. La mente acelerada, hacemos algo y ya pensamos que haremos después, o que hemos hecho antes. Y las emociones; reprimidas o exaltadas. El alma o espíritu es un concepto lejano que normalmente no va con nosotros (más bien no somos conscientes de él).

Sería positivo encontrarnos con nosotros mismos, conocernos de verdad, valorar este ser que somos, lleno de posibilidades y recursos. Cada uno con los suyos, que son únicos e irrepetibles. Estaría bien “mirar” dentro para descubrirnos y valorarnos. Aceptar las potencialidades y también las limitaciones.

El masaje holístico es un masaje que utiliza diferentes técnicas manuales y naturales con el fin de eliminar estos bloqueos que nos imposibilitan un modo de vida más saludable y equilibrado en este cuerpo-mente que tenemos. Este masaje nos da la posibilidad de conocernos de “piel para dentro”, de darnos cuenta de nuestros bloqueos y de cómo se forman. Una vez que los conocemos, tenemos la posibilidad de liberarlos.

La sesión de masaje
Este masaje, consta de tres fases diferenciadas, aunque se van uniendo de forma armónica, de tal manera que el receptor del masaje, siente que las tres están unidas.
En primer lugar, se masajea todo el cuerpo físico. En esta fase se utilizan técnicas de quiromasaje, masaje tailandés, deportivo etc. Básicamente son amasamientos superficiales y profundos, estiramientos de grupos musculares, fricciones que estimulan la circulación arterial, venosa y linfática, rotaciones en las articulaciones, golpeteos en grandes grupos musculares que necesiten estimulación.

Normalmente se comienza con el receptor boca abajo, cubierto con una toalla o sabana. Una vez efectuado el contacto (sintiendo la respiración y conectando con ella) se efectúa un masaje en todo el cuerpo a base de suaves presiones. Esta primera manipulación, sirve por un lado para ir relajando al receptor, y por otro da una valiosa información al masajista, sobre las zonas que están más tensas.

A continuación y una vez elegido el aceite con las esencias correspondientes más adecuadas, se aceita todo el cuerpo y se continúa el tratamiento. Se van a masajear todas las zonas del cuerpo, pero se hará más hincapié en zonas más tensas. En este sentido, no solo se atienden los síntomas que manifiesta el receptor, si no todas las zonas que se encuentren bloqueadas. Es común que molestias en la zona lumbar, también se acompañen de acortamientos y bloqueos musculares en las piernas. De igual manera, molestias en hombros y zona cervical se acompañen de acortamientos y bloqueos en brazos y manos.

En segundo lugar, se estimulan o relajan diferentes puntos del cuerpo. Estos puntos están a lo largo de los llamados meridianos de acupuntura (China) o Nadis (India). Se trata de canales por los cuales circula la energía. Estos canales recorren todo el cuerpo.

También se trabajan puntos reflejos (se llaman así, porque reflejan otra zona del cuerpo). Utilizo normalmente puntos reflejos de los pies y algunas veces de las manos.
Las técnicas utilizadas en esta parte son la reflexología, el masaje tuina (masaje chino), el ayurveda (masaje de la India).

El desbloqueo de estos puntos, no solo beneficia al sistema músculo-esquelético, sino también a todos los demás sistemas del cuerpo: sistema nervioso, digestivo, respiratorio, reproductor, endocrino, urinario, circulatorio, linfático.

en este estado, la mente se relaja,
disminuyen los pensamientos, y muchas
veces el mismo cuerpo físico “suelta”
la tensión física y emocional

Estos canales también tienen su relación con el mundo emocional. Por Ejemplo: en sentimientos de tristeza suele haber una falta de energía en el meridiano del pulmón. La indecisión o sentimiento de inferioridad, falta de energía en el meridiano del riñón. La ira y mal humor, exceso de energía en el meridiano del hígado.

En tercer lugar, se trabaja la parte más sutil del cuerpo-mente. En zonas de cuerpo donde la energía se concentra en mayor grado. Son los llamados Chakras. Existen siete chakras principales en el cuerpo. Están situados a lo largo de la columna vertebral y la cabeza. Cada centro energético tiene relación con partes del cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. También tienen su relación con colores, con sonidos…Se utilizan técnicas de Reiki, polaridad y terapia craneo-sacral.

Esta es la parte del masaje que provoca una mayor relajación. Las manos simplemente se apoyan en el cuerpo. El masajista no trabaja con su fuerza física, trabaja en un estado meditativo, trabaja con la intención, sintiendo con sus manos la energía y tratando de equilibrarla. Normalmente el receptor del masaje, entra en un estado meditativo, similar a ese momento en el que nos vamos a dormir, pero que aun somos conscientes. Así, en este estado, la mente se relaja, disminuyen los pensamientos, y muchas veces el mismo cuerpo físico “suelta” la tensión física y emocional.

El receptor del masaje, sale de la sesión flotando, en paz consigo mismo y con una sensación de que todo está bien.

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escrito por:
Mario Bernal
Terapeuta corporal y Gestalt