* Sentimiento de presión, agotamiento por sobre-esfuerzo físico y psíquico
* Cansancio y agotamiento
* Indiferencia emocional, frialdad, apatía (despersonalización)
* Insomnio o problemas de sueño
* Extenuación
* Falta de concentración y problemas de memoria
De no atenderse a tiempo los síntomas se pueden agudizar, llevando a la persona a experimentar otros padecimientos psicológicos como ansiedad, depresión o pánico, y a nivel físico problemas gastrointestinales, cardiovasculares, dolores de cabeza o cefaleas, mareos, tics nerviosos, palpitaciones, taquicardias, aumento de la presión arterial, dolores musculares, trastornos del sueño e inapetencia sexual y aislamiento lo cual repercutirá en su vida social y familiar.
La Organización Mundial de la Salud, reconoció el Síndrome de Burnout como enfermedad y es probable que para el año 2020 este incluido en el Manual diagnostico y Estadístico de Enfermedades Mentales (DMS) y en el CIE-11.
"Síndrome del Burnout es reconocido oficialmente por la OMS. El síndrome de burnout -del que deriva la expresión “estar quemado”- es considerado un trastorno que afecta a nivel emocional y psicológico a una parte importante de trabajadores que viven en un estado de estrés y ansiedad"
"Síndrome del Burnout es reconocido oficialmente por la OMS. El síndrome de burnout -del que deriva la expresión “estar quemado”- es considerado un trastorno que afecta a nivel emocional y psicológico a una parte importante de trabajadores que viven en un estado de estrés y ansiedad"
Algunas Causas del Síndrome de Burnout
Cuando una persona se centra solo en su aspecto laboral y profesional y no pone equilibrio en los otros aspectos de su vida como familia, pareja, estudios, espiritualidad, recreación, es probable que termine con mucho estrés y el cumulo de estrés mas estrés y mucho mas estrés es lo que ocasiona este síndrome.
Cuando una persona se centra solo en su aspecto laboral y profesional y no pone equilibrio en los otros aspectos de su vida como familia, pareja, estudios, espiritualidad, recreación, es probable que termine con mucho estrés y el cumulo de estrés mas estrés y mucho mas estrés es lo que ocasiona este síndrome.
Asimismo cuando un trabajador no tiene poder de decisión ni sus aportes, sugerencia o creatividad es tomada en cuenta por la empresa, crea una frustración lo cual en parte colabora a desarrollar esta sintomatología. Evidentemente muchos trabajadores no pueden decidir, su horario, o salario ni sus condiciones, sin embargo, si se les permite hacer sugerencias para mejorar sus condiciones y estas son tomadas en cuanta el trabajador puede minimizar su frustración.
El trabajo con el publico puede ser agotador, y un mecanismo que utiliza el ser humano es el distanciamiento emocional, sin embargo si la persona no se cuida emocionalmente, ni espiritualmente, puede sentirse abrumado, y comenzar a experimentar apatía emocional, frialdad y hasta cinismo, no solo con el público que atiende, sino con sus propios compañeros de trabajo y supervisores, creando un ambiente laboral muy negativo. (En el Síndrome de Burnout se le conoce como despersonalización, a este cinismo, apatía, indiferencia o frialdad emocional).
Todas las personas pueden ser afectadas por este síndrome, sin embargo están mas propensos aquellos profesionales y trabajadores que laboran para otras personas (clientes, pacientes, usuarios, etc) y que en determinado momento se ven presionados por situaciones como la falta de recursos para atenderlos o una alta demanda que sobrepasa sus recursos personales, entre ellos medicos, personal de salud, trabajadores sociales, educadores, empleados públicos, enfermeras, altos ejecutivos, personal de call center, o empleados con trabajos exigentes pero monótonos donde no hay posibilidad de realización personal.
Todas las personas pueden ser afectadas por este síndrome, sin embargo están mas propensos aquellos profesionales y trabajadores que laboran para otras personas (clientes, pacientes, usuarios, etc) y que en determinado momento se ven presionados por situaciones como la falta de recursos para atenderlos o una alta demanda que sobrepasa sus recursos personales, entre ellos medicos, personal de salud, trabajadores sociales, educadores, empleados públicos, enfermeras, altos ejecutivos, personal de call center, o empleados con trabajos exigentes pero monótonos donde no hay posibilidad de realización personal.
Es importante el asesoramiento psicológico, en un primer momento para realizar un diagnostico definitivo y posteriormente para iniciar el acompañamiento terapéutico necesario para superar esta condición y evitar consecuencias mayores.
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Terapias Mente Cuerpo Alma
Escrito por
Lic. Zullymar Guerrero Méndez
Lic. Zullymar Guerrero Méndez
Psicólogo
Psicoterapeuta Gestalt y Psicocorporal
para Terapias Mente Cuerpo y Alma
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