viernes, 26 de febrero de 2010

Terapias alternativas y complementarias a tu alcance


Cuando una persona asiste a la terapia o al asesoramiento esta en una búsqueda... generalmente esa búsqueda esta orientada hacia el auto-conocimiento:
* aclarar una situación,
* mejorar sus relaciones con los demás y consigo mismo,
* trabajar un área en su vida en que se siente atascada o que no logra lo que desea dinero, amor, salud, cuerpo, relaciones, trabajo, negocios, autoestima, placer, etc.
* superar una situación (separación, divorcios, muerte, enfermedad, diagnósticos)
* o por el estres que se refleja tanto mental como corporalmente...

La persona a través de su búsqueda viene al asesor o terapeuta con varias ideas de lo que necesita, sin embargo es a través del dialogo ... de ese encuentro de corazón a corazón con ese otro ser ... que esta abierto a apoyarlo y acompañarlo en su búsqueda... que se define la estrategia....

Es entonces cuando el terapeuta saca su "caja de herramientas" y su "intuición" y busca entre las técnicas la que mas se oriente con lo que la persona desea... y va ajustando en cada consulta lo que mas se amolde para apoyar a ese otro ser... que esta allí esperando ser apoyado y que solo a través de esa entrega "terapeuta-paciente" "Asesor-cliente", o "alma con alma"... se van revelando tanto para el terapeuta como para el paciente las formas.

El dialogo es primordial y es necesario, pero no es lo único en la terapia... esta el despertar y el descubrimiento de nuestro cuerpo a través del masaje, a través de la respiración a través de la contención... esta las técnicas de auto-percepción , sensibilización, el "darse cuenta" de los patrones de comportamiento que nos limitan... y la integración de lo vivido... En cada contacto, en cada dialogo, en cada inside, la persona va logrando su objetivo.

Y así en ese transitar se van adquiriendo herramientas y es cuando el paciente encuentra nuevas formas a través del auto-conocimiento y un adquirir de estrategias, que esta listo para enfrentar de una manera mas asertiva los conflictos en que se encontraba...

Desde el ejercicio mas sencillo, el masaje mas profundo, la respiración mas completa o el dialogo mas sincero y un sin fin de experiencias... tanto el terapeuta como el paciente, llegan a su objetivo... pues en la terapia todo sirve... y se va experimentando un poco de cada cosa...

Somos cuerpo, mente, emociones y mucho mas... también somos almas... y hay experiencias en la vida que debemos sanar, que debemos enfrentar, que debemos perdonar, y superar... también hay que reconocer que patrones de comportamiento nos tienen limitados... que pensamientos nos apoyan y cuales nos perjudican, son creencias, son conclusiones de experiencias pasadas que podemos cambiar... Para todo hay un tiempo y esto es lo que hace la terapia tan bella e interesante...

Todas las personas deberían experimentar una sesión de terapia... en un mundo tan conflictivo en donde nos cuesta tanto manejar nuestros propios retos y situaciones , en donde nos cuesta ser tolerantes con el otro y mas con nosotros mismos, la terapia se ha convertido en algo necesario... el tener el apoyo de un otro que te respete pero que te diga con amor y sinceridad que te limita... que te apoye a que te des cuenta del origen de tu conflicto y que ademas te acompañe a buscar la estrategia para salir de allí... es fundamental...

Cada persona es diferente, por lo que cada estrategia es diferente... pero lo que si es importante es que todas la personas merecen tener mejor calidad de vida, relacionarse cada día mas íntimamente consigo mismo y con mas amor y tolerancia con los demás, experimentar el placer, sentir su cuerpo vibrante y lleno de salud, belleza y vitalidad, y desarrollar sus talentos, amarse a si mismo y ser amado y aceptado por los demás... y mucho mas...

Asesoramiento Psicológico, Psicoterapia Individual y para parejas

Asesoramiento Psicológico, Psicoterapia Individual y para parejas

Consulta Psicológica

Consulta Psicológica
Es el asesoramiento psicológico para la prevención y atención de los conflictos de la vida cotidiana, así como problemas relacionados con crisis personales y existenciales. Incluye diagnóstico, plan de intervención y atención de patologías como pánico, ansiedad generalizada, estrés postraumático, celopatía, miedos, angustia, etc.,

Terapia de Parejas

Terapia de Parejas
Es el abordaje psicológico a través de técnicas y procedimientos sobre la "dinámica de la pareja" a fin de disminuir los conflictos, incrementar la calidad de la comunicación, desde el respeto y la aceptación de las diferencias individuales

Terapia Psicocorporal

Terapia Psicocorporal
La Psicoterapia Corporal es un tipo de terapia que utiliza de manera sistemática y específica métodos psicoterapéuticos y técnicas corporales, como la respiración, el trabajo con la postura, el movimiento y la manipulación directa en el cuerpo para activar la expresión emocional adecuada, la disminución de síntomas psicosomáticos y el alivio del sufrimiento; propiciando la ampliación de la conciencia individual y grupal, en un marco profesional de ética, límites claros, apertura, respeto, comunicación y compromiso mutuo. Sesiones de una hora de duración una vez por semana.

Terapia Gestalt

Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental. La Terapia Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. La Terapia Gestalt no sólo tiene como objetivo simplemente explicar los orígenes de nuestras dificultades sino experimentar y "experienciar" los indicios de las soluciones nuevas: a la búsqueda dolorosa y, generalmente, evitativa del 'saber por qué', ofrece la alternativa del 'sentir cómo', dando paso así a un proceso de movilización que favorece el cambio. Sesiones de Una hora de duración una vez por semana.

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