COMO CRIAR UN NIÑO NARCISISTA

COMO CRIAR UN NIÑO NARCISISTA

MANIPÚLALO

Dile que si no hace lo que tu quieres entonces ya no lo vas amar

Enséñale que a través de la manipulación puede lograr que se haga su voluntad 

SEDÚCELO

Busca que sea tu cómplice, habla mal de su otro progenitor, atráelo hacia ti ofreciéndole cosas y luego no le cumplas. 

Dile lo bello y perfecto que es.

Pero si no te obedece, trátalo mal.

Enséñale el arte de seducir para lograr lo que quiera.

CONFÚNDELO

Di que "no esta pasando nada" cuando es evidente que esta pasando de todo. Inventale una realidad inexistentes de que todo es perfecto y hermoso.

No permitas que adivine tus sentimientos. 

Enséñale que "sentir" esta mal.

CREA UN TRIANGULO

Entre tú, tu pareja y él.

Sedúcelo para que este de tu lado, pero ignoralo cuando ya no lo necesites.

No permitas que se identifique con su otro progenitor. 

IGNÓRALO

Ignora sus necesidades y deseos de un auténtico contacto, vuélvelo dependiente de ti, y a tus cumplidos.

Enséñale a negar sus propias necesidades y a ignorar sus sentimientos. 

Más adelante aprenderá que es importante que te necesiten así podrás controlar a los demás.

QUE SE HAGA TU VOLUNTAD

Enséñalo que debe lograr lo que desea a toda costa, utilizando la manipulación o la seducción, así mismo debe negar sus sentimientos y mucho menos exponer sus necesidades, además de ignorar los sentimientos y necesidades de los demás.

Y ESTA ES PARTE DE LA HISTORIA

Las personas narcisistas tienen su historia, lo que observas como terribles comportamientos y actitudes,  es su manera de ajustarse ante un mundo que percibe como desafiante, y en donde nunca aprendió a "sentir". 

COMO TRATAR A UNA PERSONA NARCISISTA

No cayendo en sus manipulaciones, ni seducción y hacerles ver sus conductas. 

Invitarlos hablar desde la verdad y hacer contacto con sus auténticos sentimientos.

Ponerles limites firmes y concretos 

Invitarlos a tomar terapia 

Las personas con "rasgos narcisistas" o con "personalidad narcisista" también tienen su historia.

Lo que tú vez como comportamientos egocéntricos, es su manera de manejar un mundo que "percibe" como amenazador.

Aprender a tratar este tipo de personas puede ser todo un reto, para lo cual debes aprender a poner límites y no permitir la manipulación y mucho menos la seducción.

¿Deseas iniciar sesiones de Psicoterapia? estoy a tus ordenes!

Lic. Zullymar Guerrero

Psicólogo

Psicoterapia Gestalt

Terapia Psicocorporal

EL SINDROME DEL IMPOSTOR

¿QUE ES EL SINDROME DEL IMPOSTOR? 

Es el sentimiento de incompetencia que siente una persona, a pesar de sus éxitos. Es el miedo a ser descubierta como un fraude o impostora por no ser capáz

El síndrome del impostor habla de personas que a pesar de sus éxitos se sienten que no son suficientemente "competentes" en sus áreas profesionales y laborales.

CARACTERISTICAS

• Sentimiento de incompetencia
• Miedo a ser descubierta
• Perfeccionista
• Obsesiva con el trabajo
• No piden ayuda se sobrecargan
• Miedo a no cumplir con las expectativas de los demás
• Ante el fracaso no manejan la frustración
• Quieren hacerlo perfecto a la primera
• Sobre-exigencia
• Controlador
• No delegan

TIPOS

PERFECCIONISTA:  siempre piensan que lo podrían haber hecho mejor.

INDIVIDUALISTA: No piden ayuda ya que si la piden no demuestran su valor.

EXPERTO:  Teme no cumplir con las expectativas de los demás

GENIOS: Deben hacerlo perfecto a la primera

SUPERHUMANO: Su nivel de autoexigencia no es de este mundo

Generalmente son personas muy valiosas y reconocidas en sus áreas académicas y laborales, pero esa sensación de ser un fraude hace que no disfruten sus bien merecidos éxitos.

CONSECUENCIAS 

No reconocen sus talentos y mucho menos sus logros, pero llevan una vida de sobre-exigencia, perfeccionismo, autosuficiencia, control, que puede llevarlos a vivir en ansiedad, estrés, y mucha frustración.

• Ansiedad
• Estrés
• Autoestima baja
• Procrastinación
• No reconoce sus logros 
• Sesación de no merecer
• No disfruta de sus éxitos
• Pánico
• Depresión

ALGUNAS SUGERENCIAS

No te compares

Haz una lista de tus logros

Apoya a los que se inician en tu carrera

EN TERAPIA

La terapia te abre la posibilidad de superar esta sensación

Refuerza tu autoestima y autoliderazgo

Trabaja tus miedos

Practica técnicas para la ansiedad

Trabaja tus pensamientos intrusivos

Trabaja tus pensamientos catastróficos

Lic. Zullymar Guerrero Méndez

Psicólogo

Terapia Psicocorporal

Terapia Gestalt

CUANDO CREES "QUE NO ERES SUFICIENTE"

Cuando una persona siente, piensa y cree que no es suficiente...

Nunca esta conforme y simpre piensa que falta algo. Esto la puede llevar a estudiar de mas y ser la eterna estudiante que nunca ejerce, también a sobre exigirse y tener mucho miedo a la hora de hacer un trabajo o asignación.

Siempre busca la perfección: y muchas veces es la excusa perfecta para no hacer las cosas por miedo a la evaluación negativa de las demás personas.

Las personas que no se sienten suficiente, tienden a acumular, pues deben guardar por miedo a que en algun momento falte y no lo pueda adquirir. Ese miedo los lleva incluso a acumular kilos, acumular titulos, acumular objetos.

Si no te sientes suficiente es probable que no te sientas lista para iniciar proyectos o para concluirlos, siempre tendrás la creencia que aun te falta mas práctica o mas preparación.

Buscar la aprobación externa evidencia tu sensación de insuficiencia, pues confias mas en la apreciación de los demás que en tu propia evaluación.

No reconoces tus logros, ni tu inteligencia, habilidades o talentos, por lo que consideras que tus logros no son significativos y no disfrutarás de tus merecidos éxitos.

Las personas que no se sienten suficiente siempre se sobreexigen, puede deben demostrar ante los demas su valor 

Sentirse insuficiente puede ser frustrante y limitara todos los proyectos que emprendas

La buena noticia es que puedes superarlo, haciendo un viaje hacia tu autocomocimiento, fortaleciendo tu autoestima, y convirtiendote en tu propio observador.

Puedes lograrlo a traves de las sesiones de psicoterapia

Lic. Zullymar Guerrero

Psicólogo

Psicoterapeuta Gestalt

Psicoterapeuta Corporal

ALGUNAS COSAS QUE TE MANTIENEN ANCLADA A UNA RELACION TOXICA

 

¿Porque algunas personas se quedan ancladas en una relación tóxica?

Independientemente de su belleza, nivel educativo, nivel económico y cualquier otra consideración, es frecuente encontrar personas ancladas a una relación que les hace daño... Y que saben que es así...
En esta propuesta identifico algunas de las cosas por las que algunas personas se quedan en relaciones tóxicas.
Son mentiras, que se repiten a fin de poder mantenerse en la relación. Muchas veces de forma inconsciente

1.- Yo se que va a cambiar:

Mantener la esperanza de que la persona va a cambiar es anclarte a una mentira, eso no depende de ti!

2.-Con mi amor y comprensión todo mejorará

Creer que la relación depende solo de ti, y que con tu amor la situación puede cambiar es una manera de evadir la frustración

3.- Nadie es perfecto

Es una manera de aceptar lo "anormal" como "normal" y minimizar las conductas de la pareja como "soportables"

4.- No es tan grave

Minimizar la situación y aceptar el maltrato, es una forma de evadir la situación a fin de mantenerte en la relación

5.- Se va a dar cuenta de lo que valgo

Creer que hay amor donde no lo hay, es una manera de no resignarse a la pérdida

6.- Tengo miedo al sufrimiento

Ya estas sufriendo!.

Es creer que el sufrimiento actual es menor que el sufrimiento tras la ruptura, simplemente es aferrarte a una mentira

 

7.-Aún no estoy lista

Si te diste cuenta que la relación te hace daño, ya estas lista!

"El tipo de amor que eliges, es proporcional al amor que te tienes"

Salir de una relación tóxica, donde hay maltrato o codependencia no es tarea fácil. Buscar apoyo terapéutico es una excelente opción.

Lic. Zullymar Guerrero

Psicoterapeuta Gestalt y Psicocorporal

Sesiones via online individual y para parejas

whatsapp 04141131737

contacto 04129957392