Una de las heridas emocionales más profundas y primarias es la herida del rechazo.
La herida del rechazo generalmente se establece en una etapa muy primaria...puede ser en la gestación o en la primera infancia.
El niño se siente rechazado por su progenitor y esa sensación de malestar le acompañará para establecer sus futuras relaciones.
La primera reacción ante el rechazo es huir y utilizas la máscara del huidizo para evitar hacer contacto con lo que te causa más dolor.
Y no solo huye "físicamente", también puede huir "emocionalmente" evitando el contacto, los vínculos, las relaciones emocionales, etc.
Otro lugar hacia donde pueden huir es hacia la mente, por lo que suelen ser muy intelectuales (y muy poco sociales). Prefieren defenderse a nivel intelectual incluso espiritual antes que establecer contacto emocional.
Mascara del huidizo
- Te aíslas
- Evitas el contacto
- Te refugias en tu parte intelectual
- Te sientes cómodo en soledad o con muy pocas personas
- Prefieres pasar desapercibido
- Te vuelves mas intelectual que social (estudias mucho)
- Internamente te sientes infravalorado y con necesidad de buscar el sentido a la vida
- Necesitas el reconocimiento
- Buscas la perfección
Tu mayor miedo: El rechazo
Por lo que evitas exponerte y tiendes a huir de los conflictos
No entregas tu corazón y te costará mantenerte "conectado" en una relación amorosa
Sanar la herida de Rechazo
Reconoce tu herida
No niegues tu sufrimiento
Perdona el pasado
En Terapia
Trabaja tu valía personal
Reconoce como te rechazas a ti mismo
Comienza a hacer contacto, contigo mismo, con lo demás y con los otros
Mientras más profunda es tu herida más arraigada estará tu mascara que utilizas para compensar tu dolor
El origen de cualquier herida emocional proviene de la incapacidad de perdonar aquello que nos hacemos o nos hacen los demás.
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Zullymar Guerrero
Psicólogo Psicoterapeuta
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