jueves, 10 de mayo de 2012

BENEFICIOS DEL MASAJE CALIFORNIANO


Segun mi experiencia el masaje californiano (tambien conocido como masaje sensitivo) es una danza en la cual el terapeuta y el cliente se unen intuitivamente en la busqueda de la relajacion y el equilibrio mente cuerpo. Recomiendo el masaje Californiano cuando la persona esta estresada con baje energia, o se siente cansada y algo deprimida. La depresion y tristeza hace que la persona se sienta desintegrada, algunas veces fragmentada, y los movimientos envolventes que proporciona el masaje californiano apoyan al paciente a que se sienta integrado nuevamente, sutilmente contenido y le devuelva esa sensacion de integracion y unidad que esta necesitando.

El masaje californiano, tiene muchos beneficios, sobre todo para relajar y restablecer la integraciòn mente-cuerpo. Aqui les dejo este interesante articulo
tomado de Innatia.com, que habla sobre los beneficios del masaje californiano.

por Zullymar Guerrero para www.terapiasmentecuerpo.blogspot.com


¿PARA QUE SIRVEN LOS MASAJES CALIFORNIANOS?
El masaje californiano es el masaje cuyo único fin es el de relajar cuerpo y mente y liberar el estrés del paciente, mediante la fluidez de energía. Esta técnica se inicia en la década de los ‘60 en el Instituto Esalen de California. Las técnicas que influyen en este trabajo son el Rolfing, las enseñanzas de Moshe Feldenkrais y los movimientos de Milton Trager.
Los movimientos que se utilizan son muy suaves y envolventes. Lentamente se van ajustando a la respiración del paciente y se convierten en pases cada vez más largos, recorriendo gran extensión del cuerpo. Estos movimientos provocan una relajación muscular, la cual irá acompañada de una mayor fluidez de energía por todo el cuerpo, llegando al bienestar mental que se persigue.

Con el masaje californiano se promueve:

Reducción del estrés.
Alivia la tensión muscular y el dolor en las articulaciones.
Relaja espasmos musculares y calambres.
Aumenta la circulación sanguínea, por lo tanto, la cantidad de oxígeno y nutrientes que llegan a las células.
Aplaca ansiedades y depresiones.
Ejercita la respiración profunda.
Estimula los sentidos

Si deseas formarte en MASAJE CALIFORNIANO Contactame al tlf 04141131737
pues el taller comienza el 18 de Junio en Caracas FUNDASOMA
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miércoles, 2 de mayo de 2012

EN CUERPO Y ALMA PSICOTERAPIA CORPORAL Y PSICOLOGIA BIODINAMICA

Respiras, caminas, cantas, lloras, amas... todo con ese cuerpo físico, que carga con tus pensamientos, emociones, recuerdos, herencia y con la energía de los alimentos y del medio que lo rodea. Tu cuerpo se ha ido moldeando con tus pensamientos, emociones y actitudes antes la vida; se ha formado una estructura con las defensas y corazas que te has creado para protegerte; ha guardado en sus células los recuerdos felices y dolorosos desde su concepción; y somatiza para gritar lo que no puedes expresar con palabras. Es por esto que las técnicas de psicoterapia corporal son una excelente vía para sanar el alma. En estos días, tuve el honor de conocer a una señora que se ha ganado el título de maestra de psicoterapia corporal. Es Ebba Boyesen, terapeuta noruega, directora de la Escuela Europea de Psicología Biodinámica, con más de 30 años de experiencia impartiendo esta metodología de trabajo con el cuerpo. Les cuento: la Psicología Biodinámica es una técnica que combina la psicología, la psicoterapia y la fisioterapia, que ha sido avalada científicamente. Fue creada a principios de los años 70 por la madre de Ebba, la psicóloga y fisioterapeuta Gerda Boyesen, quien fue la primera gran terapeuta mujer reconocida. Uno de los descubrimientos de Gerda Boyesen fue que el intestino grueso tiene otra función aparte de la digestiva: se encarga de liberar el estrés y las tensiones emocionales; y lo hace en estado de relajación. El problema es que cuando las personas no tienen suficiente tiempo para relajarse y van acumulando tensiones, el intestino no puede cumplir esta segunda función. Entonces, a través de movimientos y masajes especialmente diseñados, se le permite al cuerpo relajarse y descargarse; y descargar así las tensiones de la psique, de la parte psicológica de la persona. Al trabajar el cuerpo se trabaja, o sea se sana, la parte psicológica. Con el uso de un estetoscopio se puede escuchar sonidos específicos que indican cuándo el intestino está cumpliendo la función de liberar las tensiones creadas por los conflictos que vive la persona. Es muy agradable compartir con Ebba Boyesen, no sólo por su conocimiento, sino por su calidad humana, su calidez, buen humor, sensibilidad al dolor humano y generosidad compartiendo sus numerosas anécdotas y experiencias. Me agradó mucho que habla del aura, la liberación de bloqueos del flujo de la energía en el cuerpo, la respiración sufi y meditación; y que uno de los principios de la Psicología Biodinámica es el respeto a la persona, respeto a sus procesos naturales únicos y a sus defensas y corazas, por lo que no se le confronta innecesariamente sino que se acompaña y se le ayuda a sanarse; se basa en la búsqueda de la sanación y el restablecimiento del equilibrio físico y psicoemocional en un ambiente de armonía. Como señala Boyesen en su página web: con el trabajo corporal, es posible cubrir los niveles psicológicos, emocionales, energéticos, psicosexuales, psicoespirituales, transpersonales y de sanación. Muchas personas, al pensar en resolver un problema psicológico, no se imaginan que lo pueden hacer a través del trabajo corporal. En Caracas, hay varias escuelas de psicoterapias corporales. Una de ellas es Fundasoma, dirigida por la psicoterapeuta Nora Avila, quien es una de las personas que han hecho posible que los maestros de la psicoterapia corporal como Ebba Boyesen vengan al país a compartir sus experiencias. El fin de semana del 5 y 6 de mayo, Ebba Boyesen dictará el taller Ansiedad del Placer y Sensualidad, en el que utilizará ejercicios biodinámicos "para invitar al cuerpo a su bienestar y su expansión emocional y energética". Si quieres participar, comunícate con Zullymar Guerrero: 0414-1131737 y zullymar@hotmail.com . Como hemos dicho varias veces por aquí, el cuerpo es parte de la energía divina. En cada célula está la energía divina, pulsando y queriendo brillar y expandirse. Dale un cariño, escúchalo, siéntelo, disfrútalo... experiméntalo como templo sagrado de la divinidad. escrito por TERESA LEON 2 DE MAYO PARA ESTAMPAS CUERPO Y ALMA BLOG ESTAMPAS

Asesoramiento Psicológico, Psicoterapia Individual y para parejas

Asesoramiento Psicológico, Psicoterapia Individual y para parejas

Consulta Psicológica

Consulta Psicológica
Es el asesoramiento psicológico para la prevención y atención de los conflictos de la vida cotidiana, así como problemas relacionados con crisis personales y existenciales. Incluye diagnóstico, plan de intervención y atención de patologías como pánico, ansiedad generalizada, estrés postraumático, celopatía, miedos, angustia, etc.,

Terapia de Parejas

Terapia de Parejas
Es el abordaje psicológico a través de técnicas y procedimientos sobre la "dinámica de la pareja" a fin de disminuir los conflictos, incrementar la calidad de la comunicación, desde el respeto y la aceptación de las diferencias individuales

Terapia Psicocorporal

Terapia Psicocorporal
La Psicoterapia Corporal es un tipo de terapia que utiliza de manera sistemática y específica métodos psicoterapéuticos y técnicas corporales, como la respiración, el trabajo con la postura, el movimiento y la manipulación directa en el cuerpo para activar la expresión emocional adecuada, la disminución de síntomas psicosomáticos y el alivio del sufrimiento; propiciando la ampliación de la conciencia individual y grupal, en un marco profesional de ética, límites claros, apertura, respeto, comunicación y compromiso mutuo. Sesiones de una hora de duración una vez por semana.

Terapia Gestalt

Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental. La Terapia Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. La Terapia Gestalt no sólo tiene como objetivo simplemente explicar los orígenes de nuestras dificultades sino experimentar y "experienciar" los indicios de las soluciones nuevas: a la búsqueda dolorosa y, generalmente, evitativa del 'saber por qué', ofrece la alternativa del 'sentir cómo', dando paso así a un proceso de movilización que favorece el cambio. Sesiones de Una hora de duración una vez por semana.

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