BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA CORPORAL

Cuando una persona llega a consulta, es muy frecuente que no sepa que esta funcionando mal en uno o varios campos de su vida, tal vez dañándose a sí misma o a sus seres queridos. Puede reportar malestares físicos como dolores de cabeza o gastritis, alteraciones del sueño, falta (o exceso) de apetito, disfunciones sexuales, etcétera. Todas estas dolencias, cuando son psicogénicas, pueden eliminarse exitosamente usando la psicoterapia corporal.

Toda psicoterapia ayuda a la persona, por un lado, a darle mayor perspectiva a sus problemas, observando su origen e implicaciones inconscientes. La psicoterapia corporal, además de lo anterior, reconoce que todo lo que le pasa a la persona, le pasa en su cuerpo, y esto afecta su bienestar y su manera de relacionarse con los demás.

BENEFICIOS DE LA PSICOTERAPIA CORPORAL:
Quien asiste a una psicoterapia corporal puede encontrar mayor claridad respecto a su historia y a su manera de entablar relaciones consigo mism@ y con otras personas. Especialmente, puede cambiar la visión que tiene de su cuerpo, entendiendo que todo lo que pasa, lo que cambia y lo que deja de pasar, son maneras en las que nuestro cuerpo responde a las experiencias de la vida cotidiana, incluyendo muchas enfermedades.

Esto no son “simplemente” molestias que un médico va a silenciar con analgésicos, antistamínicos, antibióticos y otras esdrújulas . Son mensajes, a veces desesperados, que piden cambios en nuestra forma de vivir, de pensar y de sentir, pues lo que hacemos nos está dañando y hasta ese momento no hemos podido verlo.

¿Qué NO se va a encontrar en una psicoterapia corporal?

Algo que no debería encontrarse en ninguna psicoterapia (aunque con algo de mala suerte podríamos ver!) es a un sustituto de padre o madre que “amorosamente” nos diga qué debemos hacer para mejorar o nos diga qué debemos cambiar; tampoco es una moderna “barita mágica” con la cual se van a solucionar problemas.

Específicamente en el aspecto corporal, este tipo de terapia no es solo para gritar, golpear o llorar, sino que se ayuda al paciente a cultivar su observación mientras llora, ríe, grita, etc., de manera que aprenda de las emociones que tiene dentro.

En conclusión…

La psicoterapia corporal es un proceso que ayuda a que cada persona se haga responsable de los actos de su vida, reconociendo nuestra individualidad que busca armonía, nuestras tendencias a repetir patrones dañinos y los reforzamientos que la familia y la sociedad repiten respecto a la casi nula observación de nuestras verdaderas emociones y necesidades. De todo ello el paciente debe responderse: “¿Qué quiero hacer con todo esto?”

La psicoterapia corporal consiste en limpiar los contenidos emocionales que se encuentran “dormidos” dentro del cuerpo. Al irlos limpiando, es posible vivir con mayor espontaneidad cada situación que se nos presenta en la vida.

Para ello, las sesiones inician alrededor de algún tema que sea importante o interesante para la persona y se va profundizando en él, a través de la palabra y a través del lenguaje del cuerpo. En este sentido, el paciente necesita permitir las emociones y recuerdos que vengan (por ejemplo llorar, enojarse, etc.) y siempre observar lo que está pasando, de manera que al final se dé cuenta de una pieza más del “rompecabezas” de la vida.

Los temas que pueden tratarse son todos aquellos que se deseen cambiar o mejorar, así de amplio. Las situaciones que no pueden trabajarse en terapia psicocorporal son aquellas de problemas con dignostico clinico, como “bipolaridad” o esquizofrenia, por requerir a veces, tratamientos psiquiátricos que están más allá de las posibilidades de este espacio.

TOMADO DE Ayuda Psicologia Ciudad de Mexico
Autor: Psicologos.mx. y adaptado
para ww.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com
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ZULLYMAR GUERRERO (TERAPIAS MENTE CUERPO ALMA)

EL MASAJE COMO HERRAMIENTA DE LA TERAPIA PSISOCORPORAL

La terapia Psicocorporal se basa en el concepto de que somos una unidad funcional y que nuestras tensiones corporales están íntimamente relacionadas con nuestras tensiones psíquicas y viceversa.
Nuestro cuerpo habla a través de nuestra postura, como se mueve, como respira, donde se tensa, donde siente placer, como es la mirada, de que padece, como es la energía, como se apoya, como se traslada, todo absolutamente todo nos da indicación de cómo somos y como pensamos.
Cuando llega un paciente siempre le pregunto cuál parte de su cuerpo tiene tensión y es allí cuando la persona comienza a tomar consciencia corporal y a “darse cuenta” de lo que su cuerpo siente y necesita.
Al entrar a una sesión de masajes, observo la postura del paciente, su cuerpo, sus tensiones, como se expresa y que dice, y desde ese preciso momento comienza la sesión.
En la mayoría de los casos el paciente al acostarse en la camilla y sentir el toque del terapeuta es cuando reconoce, de cuan tenso esta su cuerpo y se da cuenta exactamente en donde están sus tensiones corporales y en muchos oportunidades al relacionar esas tensiones con su vida cotidiana con sus pensamientos, con sus sensaciones y emociones es cuando se presenta la oportunidad terapéutica.

El masaje tiene la magia de que el paciente no tiene que “pensar” nada, pues su cuerpo lo está experimentando todo. El cuerpo almacena a través de sus tensiones una serie de cargas que puede ser dolor, tristeza, rabia, miedo y al ser tocado puede revelar mucho de las “cargas inconscientes” del paciente, permitiendo que el terapeuta pueda apoyarlo a liberar y sanar dichos conflictos.
Otro beneficio del masaje como herramienta de la terapia Psicocorporal es que el contacto directo con la tensión corporal permite al terapeuta descubrir cuáles son las corazas del paciente que ha formado como mecanismo de protección (y represión) de la ansiedad, depresión, frustración. En esa coraza se reprime los tres sentimientos más primarios miedo, rabia y tristeza.
El masaje permite liberar tensiones de manera que la persona retome lo que es natural, su fluidez. Cuando la energía no fluye armónicamente se da la enfermedad. Es necesario un equilibrio flexible entre fuerza (contracción) y relajamiento (expansión) para que haya armonía (salud).
El masaje como técnica de contacto, junto con la respiración, el movimiento, la sensopercepcion, y el trabajo con los segmentos corporales son la herramientas que utiliza el Terapeuta Psicocorporal para apoyar al paciente a liberar sus tensiones y a equilibrar mente y cuerpo para una vida más placentera.
Si deseas recibir los beneficios del masaje y de las técnicas psicocorporales, te invito a contactarme y solicitar una sesión
Escrito por Zullymar Guerrero
Para www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com
(Caracas 04141131737)

UN BUEN MASAJE

Un buen masaje es una experiencia integral que beneficia a todos los aspectos del ser, sobre todo cuando se combina la manipulación experta con fragancias aromáticas naturales y música que relaja el cuerpo, la mente y el alma.

Existen distintos tipos de masaje, y tal vez el más placentero y conocido, sea el masaje relajante (de acuerdo a su objetivo: sueco, californiano, holístico) que nos ayuda a resolver distintos trastornos ya sean pasajeros o crónicos.

Los "nudos" en la espalda

Debido a la mala postura frente a la computadora, las horas que invertimos en transportarnos y el estrés al que nos hemos hecho adictos, los músculos responden contrayéndose por largos periodos de tiempo, ocasionando dolor, inflamación y la aglomeración de las fibras musculares. A esta molestia se le conoce como contractura muscular, que no nos permite concentrarnos y nos limita las actividades diarias.

Con un buen masaje terapéutico se movilizan las contracturas musculares y se desintoxica el cuerpo, además de aliviar dolores y tensiones emocionales. Como beneficio adicional, una sesión de masaje nos brinda el espacio interior de relajación y reflexión que tanta falta nos hace en nuestra vida.

La salud de nuestro cuerpo depende de la salud de nuestras células. Las células a su vez dependen de un flujo abundante de sangre y linfa, y si el masaje mejora la circulación de la sangre y el flujo de la linfa, ayudará a llevar nutrientes a las células y a eliminar impurezas y sustancias tóxicas.

El masaje también aumenta la capacidad de la sangre para transportar oxígeno. De hecho se sabe que el masaje ayuda a aumentar los glóbulos rojos y blancos de la sangre, ayuda a liberar esas sustancias llamadas endorfinas que nos dan una sensación de bienestar y ayudan a combatir el dolor.

Cuando se combina con una dieta equilibrada y con ejercicio, el masaje ayuda a restaurar el contorno del cuerpo y a disminuir los depósitos de grasa. Un buen masaje relajante y terapéutico, contribuye a que los músculos mantengan su flexibilidad, reduce el estrés y si recordamos que más de dos terceras partes de las enfermedades están relacionadas con el estrés nos daremos cuenta de por qué el masaje es tan beneficioso para la salud.

Para aliviar dolores musculares y trastornos menores, se recomienda recibir cuatro masajes terapéuticos una por semana y posteriormente uno cada 15 a 20 dias, para evitar que se vuelvan a formar los nudos.

Beneficios del Masaje Terapéutico
- Mejora las defensas: Estimula el sistema Inmune, evitando infecciones.
- Relaja los Músculos: Eliminando las contracturas musculares.
- Desintoxica el cuerpo: Mejorando la circulación sanguínea.
- Evita el envejecimiento: Al nutrir y desintoxicar cada célula de tu cuerpo.
- Libera emociones: Soltamos todo lo reprimido en el cuerpo.
- Alivia el dolor: Al ser un tonificante y relajante del Sistema Nervioso.
- Aclara la mente: Un cuerpo y una mente relajados toman mejores decisiones.
- Mejora la autoestima: Al contacto tus células lo interpretan con la química del amor.
- Ayuda en la depresión: Al equilibrar los neurotransmisores y química cerebral.
- Tonifica los músculos: Los mantiene nutridos y con buena irrigación sanguínea.

Tomado de Revista Mundo Natural
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www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com
zullymar@hotmail.com
— con Zullymar Guerrero

AUTOESTIMA EN MENTE CUERPO Y ALMA AUTOESTIMA DESDE UN ENFOQUE PSICOCORPORAL CICLO DE TERTULIAS TERAPEUTICAS SEPTIEMBRE 2013

Bob Mandel es un líder en el área de la Autoestima, además es Renacedor, escritor, un excelente motivador y conferencista internacional. Bob en una meditación al atender tantas personas en consulta de Renacimiento buscaba una solución a la tristeza, falta de confianza, miedo, etc. que veía en sus pacientes y descubrió que si las personas mejoraban su autoestima tanto ellas como las personas que las rodeaban podían ser más felices teniendo confianza en si mismas. En su meditación Bob se preguntó “¿Qué harías si sólo pudieses hacer una cosa para mejorar el Mundo?”. Inmediatamente aparecieron tanto la respuesta como la misión para el Proyecto Internacional de Autoestima PIA: “ayudar a subir la autoestima de todo hombre, mujer y niño en el Planeta”.

En el año 2000 decidí formarme con él en la Escuela Internacional de Autoestima que liderizó junto a María Luisa Becerra (excelente escritora, Renacedora y facilitadora) en Valencia Venezuela durante 8 meses y posteriormente me forme como líder en el PIA Proyecto Internacional de Autoestima.

Sin embargo mi experiencia con el trabajo corporal han hecho un plus a esta formación, pues no es solo pensar en tener autoestima y hacer ejercicios mentales sobre este tema sino acompañar esa sensación de bienestar, de confianza de autoliderazgo desde el cuerpo, para tener una experiencia psicocorporal (integral Mente Cuerpo) de autoestima.

AUTOESTIMA
Muchos autores coinciden que la autoestima es el valor que te das a ti mismo, y que se forma en los años de la infancia producto de lo que tus padres maestros dicen de ti. Dicho de otra manera: El niño no sabe quién es y su única referencia de lo que es lo dictan sus padres, familiares cercanos maestros y del amor o poco amor, validación o poca validación que el niño reciba.

El punto resaltante en la autoestima es la Validación. Y que es la Validación? La validación es darte el valor, valorarte, decirte SI a ti mismo. Lamentablemente los padres no nos enseñan a validarnos pues ellos tampoco lo aprendieron. Es por eso que muchas personas buscamos constantemente la validación externa pues no aprendimos a validarnos internamente… buscamos el reconocimiento AFUERA, el reconocimiento del OTRO pues es la manera que aprendimos a darnos el Valor. Muchas personas vamos por la vida buscando un SI externo sin saber que el SI más importante de nuestra vida nos lo debemos decir nosotros mismos.

Otros autores hablan sobre tipos de Autoestima: Alta, Baja, Inflada y Fluctuante, y esta última representa lo que la mayoría de las personas viven en su día día. En momentos de mucha presión como la pérdida del empleo, un fracaso en las relaciones, divorcio, enfermedad, problemas con los padres, en los estudios o en el trabajo, la autoestima puede disminuir y es allí cuando se debe tener herramientas para fortalecerla de manera de salir adelante de los momentos difíciles que la vida nos presenta. Y salir de estos momentos es vivir sin lesionarnos.

Algunas personas tienen falsas ideas de lo que es la Autoestima, por ejemplo creer que nunca más sentirán sus emociones, es decir que nunca más se sentirán tristes, frustrados, rabiosos, molestos y por el contrario, las personas con una buena autoestima son aquellas que son capaces de experimentar sus emociones pero sin lesionarse, saben diferenciar la circunstancia de su yo.

Otra mentira del autoestima es creer que solo amándose a sí mismo, de una manera narcisista es tener autoestima y eso implica lograr lo que se desea sin importar los sentimientos de las demás personas, me amo y para lograr lo que deseo seduzco, manipulo o controlo a los demás pero logro lo que deseo… o simplemente me aisló de los demás porque yo me basto a mí mismo.
Entonces surge la pregunta si yo estoy bien conmigo mismo, para que nos relacionamos? Nos relacionamos porque nuestra alma tiene que dar para poder crecer, en las relaciones es que se mide la autoestima. Cuando me siento bien conmigo mismo y extiendo ese amor hacia los demás. Cuando me doy cuenta que el otro también vale y que necesito dar y recibir para sentirme más feliz.

Podemos decir que:
 La autoestima es el arte de desarrollar un sentido saludable del YO extendiéndose hacia otros para fortalecerse asimismo y a los demás desde el amor
 Validarnos es decirnos SI a nosotros mismos y dejar de esperar que sea otro quien nos reconozca
 La mayoría de las personas tenemos una Autoestima Fluctuante por lo que necesitamos conocernos a nosotros mismos y conocer herramientas para fortalecernos día a día
 Para desarrollar una autoestima integral no solo basta llenar de buenos pensamientos nuestra mente, hay que vivenciar desde el cuerpo esa sensación de valía personal.

Escrito por Zullymar Guerrero para
www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com

TE INVITO AL CICLO DE TERTULIAS TERAPEUTICAS
Basadas en el Proyecto Internacional de Autoestima PIA y de herramientas Psicocorporales
Objetivos:
• Brindarte la posibilidad de que elijas hacer cambios positivos en tu vida hacia la búsqueda de una autentica autoestima.
• Enseñarte a asumir la responsabilidad de tu vida y que eres el único que decides tus experiencias.
• Darte herramientas para conocerte a ti mismo y reconocer que te está limitando y como asumir el reto de superarlo
• Brindarte herramientas para relacionarte con las demás personas de una manera saludable.
Dictado por: Zullymar Guerrero y Neida Medina
Facilitadoras en Psicoterapia Corporal
Líder en el Proyecto internacional de Autoestima (PIA)

CICLO DE TERTULIAS: INICIO 17 DE OCTUBRE 2013
HORA 6PM

INSCRIPCIONES ABIERTAS

Contacto:
Zullymar Guerrero
zullymar@hotmail.com
0414-113-17-37
Neida Medina
neidamedina@gmail.com
0412-804-86-85

EQUILIBRANDO LA ENERGIA CON AYUDA DE LOS CRISTALES DE CUARZO

El dia dia, el estres, las tensiones psiquicas y corporales van afectando nuestro equilibrio mental, corporal y energetico. Una de las herramientas que utilizo en las sesiones terapeuticas (de masaje o terapia psicocorporal) para equilibrar a la persona a nivel energetico, son los Cristales de Cuarzo acompañado de la imposicion de manos.

Cada chakra tiene una energia especifica por lo que es importante medir como esta funcionando la energia en cada uno de los centros energeticos y hacer una equilibracion energetica de manera de que queden nivelados. El trabajo que realizo es intuitivo, pues al colocar la mano sobre cada chakra se siente su vibracion y se puede medir como esta funcionando la energia, y tambien que esta haciendo la persona para que se produzca el desbalance. Una vez que se realiza este escaner de cada chakra se procede a armonizarlo movilizando la energia cargando descargando o simplemente nivelando de manera que la persona sienta bienestar y relajacion. Posteriormente se coloca el cristal en cada chakra de acuerdo a su vibracion,color y a la lectura previamente realizada. Acompañamos este procedimiento con aromaterapia y musica de manera de que la persona entre en un estado mas profundo de relajacion y la armonizacion sea mas profunda y efectiva.

Los cristales, en contacto con nuestro cuerpo, nos ayudan a equilibrar el flujo de nuestras células. Éstas transmiten pulsos eléctricos entre ellas, que aumentan cuando nuestras emociones están alteradas, incrementándose la corriente de nuestro cuerpo y afectando a nuestro sistema nervioso. Es entonces cuando los cuarzos intervienen de forma positiva ayudando a las células a recuperar el flujo eléctrico, normalizándolo y permitiendo que se recobre el equilibrio.

Además de trabajar con los ritmos de nuestro cuerpo desde la parte eléctrica, también nos aportan sílice, uno de sus principales componentes. Al poner el cuarzo en contacto con nuestra piel, que es el órgano respiratorio mayor de nuestro cuerpo, la piel absorbe el sílice y lo transmite a nuestro organismo.

Durante una Equilibracion con cristales de cuarzo, se propicia la liberación emocional y el re-equilibrio energético. Su uso continuado a lo largo de un tratamiento armoniza al organismo, permitiendo la transformación de estados emocionales.

Los cuarzos por sí solos son capaces de transmitir serenidad, aliviar dolores, promover la clarividencia, transformar la energía, liberar iones negativos y captar iones positivos, ayudar a activar la parte intuitiva del cerebro y conectar con la información de los sueños.

Es importante sentir al cuarzo y tenerlo en consideración porque sus propiedades principales son: absorber, amplificar, generar, equilibrar, transformar, memorizar y proyectar energía. Todos son capaces de efectuar las mismas funciones pero, dependiendo de la forma, el color y la posición en que los coloquemos obtendremos un resultado u otro. (Belen Giner)


LOS BENEFICIOS DEL CRISTAL DE CUARZO PARA LA SALUD

FOCALIZA: Su poderosa acción en el campo energético de la persona levantando defensas y regenerando células.
NIVELA: La Energía desbalanceada en los meridianos, Ying Yang, causa de muchas enfermedades y restablece la salud.
MEJORA: La comunicación energética de la persona con otras y con el ambiente que la rodea magnéticamente,
logrando así mayor influencia en los demás a todo nivel.
CLARIFICA: El pensamiento perfilando así la intuición.
INCREMENTA: El campo magnético de las personas volviéndola mas fuerte y estable tanto física como
Síquicamente.
COOPERA: En el logro de maravillosas autocuraciones e increíbles curaciones a otras personas.
DEFIENDE: Pensamientos positivos hacia otras personas, así como sentimientos de amor misericordioso hacia la
Humanidad, la naturaleza y el universo.
POTENCIA: La meditación alcanzándose niveles insospechados.
CANALIZA: Toda la vibración positiva a nuestro alrededor, a todo nivel y por lo tanto "canaliza la buena suerte hacia nosotros".

Si deseas experimentar los beneficios de la equilibracion de Energia con cristales de cuarzo. Solicita una cita al 04141131737
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MASAJE PSICOSENSITIVO O CALIFORNIANO

Es un masaje suave y armónico, que combina movimientos largos, circulares y envolventes, incorporando estiramientos y balanceos que integran la totalidad del ser, con las cualidades sanadoras del tacto. Es beneficioso para liberar el estrés y la tensión física generada por procesos psicosomáticos. También aumenta la sensibilidad y la consciencia cuerpo-mente, abriendo el espacio vital a una dimensión pletórica de paz y de bienestar

El tacto es una necesidad primordial. Cuando éramos bebés y llorábamos, a menudo era por la simple necesidad de ser acurrucados entre los brazos y el cuerpo de nuestra madre o nuestro padre, encontrando en ellos la protección, el calor y la ternura que permitía redescubrir que no estábamos solos en el mundo.

¿ Necesitamos el contacto ?

El masaje californiano psico-sensitivo fue una más entre aquellas terapias que nos reconcilian con la parte más olvidada de nosotros. Es una técnica que integra la totalidad del cuerpo con largos, suaves y profundos toques envolventes, que se nutre de la unión de sabidurías y técnicas de otras culturas, y a partir de esas hebras teje nuevos conceptos con la energía interior y el trabajo corporal.

Bernard Gunther y Molly Day, dos psicólogos que trabajaban en el Instituto Esalen, introdujeron esa manera de expresar el tacto, buscando disminuir la acción de la palabra y estimular la toma de conciencia corporal. Crearon así un método para liberar las tensiones y fijar la atención en los diferentes componentes del cuerpo, explorar las sensaciones y desarrollar la percepción. El objetivo final era conseguir habitar el cuerpo y vivir el momento presente con gozo y plenitud.

El Instituto Esalen, fundado en 1962 en California por Michael Murphy y Richard Price, fue el crisol donde nacieron o cobraron fuerza muchas de las terapias actuales que integran el cuerpo y la mente. En sus años dorados en él coincidieron Fritz Perls (creador de la psicología Gestalt), Ida Rolf (rolfing), Alexander Lowen (análisis bioenergético), Abraham Maslow y Carl Rogers (psicología humanista y Jacob Levy Moreno (psicodrama), entre otros.

Ese ya mítico lugar, ubicado en la espectacular Costa Oeste de Estados Unidos, en el Big Sur de California, abierto a un océano inmenso y resguardado por profundos bosques, sirvió como laboratorio de ensayo para ideas y técnicas dedicadas a explorar capacidades humanas latentes. En una civilización entregada a la mente, los investigadores concedieron primacía a la experiencia sobre el análisis intelectual.

¿Qué tiene de especial el Masaje Californiano?


El masaje californiano psico-sensitivo se diferencia de otras formas de masajes más conocidas, que buscan liberar el dolor y la tensión desde un punto de vista físico, concentrándose en la parte corporal afectada y desbloqueando la musculatura con movimientos técnicos. En cambio, el masaje californiano psico-sensitivo, trabaja desde una visión global para aliviar el dolor de las zonas afectadas, ya que su enfoque se sitúa en el aspecto psicofísico y emocional de la persona, en su existencia y esencia. Este masaje integra el esquema corporal con movimientos expansivos y globales, insiste en la noción fundamental de la calidad de contacto y, sobre todo, trata el cuerpo como una unidad de energía en constante movimiento.

Este masaje es euforizante, tanto del cuerpo como de la mente, y favorece una relajación profunda y placentera. La erotización difusa de la piel, generada por la salida de la tensión que se reprime consciente o inconscientemente, lo hace posible. Este masaje incide de forma eficaz sobre el sistema parasimpático, estimulando la liberación de la acetilcolina, que es el neurotransmisor de todas las terminaciones nerviosas del sistema nervioso vegetativo. Por ello este masaje ayuda a neutralizar los devastadores efectos del estrés fisiológico y emocional.

El sistema nervioso vegetativo regula los estados de calma, reposo y de la apertura de sentimientos positivos. Todo esto sucede en parte gracias a la secreción de endorfinas, hormonas que actúan como una especie de morfina y alientan esa atmósfera de calidez, ternura y protección que podemos sentir en circunstancias íntimas. Las endorfinas nos animan a aproximarnos a los demás, ofrecerles apoyo y bienestar

Un masaje profesional en expansión

El masaje californiano psico-sensitivo está alcanzando cada día más difusión, quizá porque colma un vacío que sienten muchas personas desde hace tiempo. Tenemos una innegable necesidad de tocar y ser tocados adecuadamente. Este masaje es un hermoso recurso no verbal de eufonía táctil, que nos revela la sensibilidad entumecida, bajo las múltiples capas que nos niegan el cuerpo y los sentidos. La necesidad de ser entendidos como seres humanos y ser tocados con un tacto cálido, armónico y envolvente, hacen del masaje californiano psico-sensitivo un instrumento favorable para liberarnos del estrés físico y mental, al tiempo que aumenta la percepción sensorial y nuestro espacio vital se abre a una dimensión pletórica de paz y serenidad.

Una experiencia integradora

El masaje californiano psico-sensitivo es una vivencia que nos integra con el todo, en una especie de sentimiento oceánico, inmenso, donde se extinguen las propias pretensiones. Nos abandonamos y el ropaje de las resistencias cae por su propio peso. Esta experiencia alcanza la otra orilla de las palabras y nos introduce en una consciencia cósmica que rompe los ángulos de nuestra naturaleza humana, armonizando el cuerpo con la mente y el espíritu. Sentimos que el cuerpo se aligera, se destensa, las corazas musculares se desvanecen y los pensamientos ya no luchan, sino que fluyen, reconociendo palmo a palmo, en la piel, lo más profundo. Nos entregamos como niños al maravilloso momento y, aunque surjan oscuros sentimientos, incluso éstos se loe lleva el viento, como hojas que caen de los árboles: la soledad, el dolor, el cansancio, los miedos y la angustia desaparecen...
Nos relajamos bajo las manos afectuosas, que contornean como agua tibia nuestro cuerpo y marcan de luz los espacios oscuros de nuestra sombra. Percibimos un resplandeciente calor interior que nos alimenta en una apacible liviandad íntima, acaso un recuerdo de nuestra vida intrauterina.
Es una sensación poderosa, en la que no existe más que la luminosidad y la sublime ingravidez. Uno se encuentra en una disposición de felicidad serena, de gozo interior, en un delicado y suave mundo, que nos permite percibir que formamos parte de un todo. Este sentimiento nos invade, nos posee, nos colma y nos hace sentir reconocidos, desde lo más profundo de nuestro ser, en las manos que nos tocan conscientemente.

Si deseas recibir los beneficios del Masaje Californiano no dudes en contactarme al telefono 04141131737
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Duracion 60 minutos
Precio Promocional

BENEFICIOS DE LOS MASAJES A NIVEL PSIQUICO Y ESPIRITUAL

Todos hemos escuchado sobre los beneficios del masaje a nivel fisico: para ayudar a relajar las zonas de tension acumuladas en el cuerpo, colaborar con con la mayor circulacion sanguinea, liberar sustancias toxicas a través de la linfa, eliminar las celulas muertas de la piel, incrementa el sistema inmunologico, al aliviar la tensiones colabora con la disminucion de dolencias como artritis, tensiones musculares, lesiones deportivas, dolores de cabeza, y muchas mas. Sin embargo algo muy importante es destacar los beneficios que los masajes aportan a nivel psiquico y espiritual.


Los masajes pueden ser considerados una terapia en si misma, ya que agrega beneficios no solo fisicos, sino psiquicos y espirituales. Si partimos del principio en que somos una unidad funcional y que nuestras tensiones musculares estan directamente relacionadas con nuestras tensiones psiquicas observamos como a traves de los masajes colaboramos directamente a liberar las tensiones corporales y a mejorar el estres psiquico y mental.

Entre los beneficios que podemos señalar a nivel psiquico se encuentran:

a) Aumenta la conciencia de sí mismo
b) Silencia la mente
c) Favorece la concentración y la claridad mental
d) Crea consuelo y sanación
e) Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos
f) Funciona como antidepresivo y anticolérico
g) Sensibiliza profundamente

Favorecen la liberación de endorfinas, sustancias que nos dan una sensación de bienestar y que ayudan a combatir el dolor. Son las mismas que liberamos al reír; por lo que ayuda a combatir la depresión y los estados de ánimo negativos

Como calma el sistema nervioso, elimina el insomnio, con lo que nos hace sentir vigorosos y nos eleva el rendimiento.

La esencia del masaje es el contacto amoroso que se ha estructurado como una técnica curativa.

Entre esposos, el masaje reconcilia a la pareja. Donde existe conflicto e incomprensión, calma las tensiones y crea la unidad al generar sentimientos de proximidad y ternura.

Entre padres e hijos se refuerza la relación.

A nivel espiritual:



Entre los beneficios espirituales podemos señalar:

a) Limpia el aura
b) Regula la actividad de los chakras
c) Desbloquea los meridianos de acupuntura
d) Aumenta la conciencia de sí mismo
e) Silencia la mente
f) Favorece la concentración y la claridad mental
g) Crea consuelo y sanación
h) Desbloquea emociones atrapadas entre los tejidos

En las sesiones de masaje integro equilibracion de energia y la utilizacion de los cristales de cuarzo ya que estos elemento brindan la oportunidad a los pacientes de equilibrar la energia de sus chakras y agrega una mayor relajacion y sensacion de bienestar.

Si tienes solo 60 minutos o dos horas, regalate un masaje para sentirte mejor, tambien puedes compartir el masaje con tu pareja, un familiar o aprovechar y disfrutarlo con mama en este mes de la madre.

Escrito por Zullymar Guerrero
para www.terapiasmentecuerpoalma.blogpot.com

AUTOESTIMA EN MENTE CUERPO Y ALMA AUTOESTIMA DESDE UN ENFOQUE PSICOCORPORAL

Escrito por Zullymar Guerrero
para www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com

Bob Mandel es un líder en el área de la Autoestima, además es Renacedor, escritor, un excelente motivador y conferencista internacional. Bob en una meditación al atender tantas personas en consulta de Renacimiento buscaba una solución a la tristeza, falta de confianza, miedo, etc. que veía en sus pacientes y descubrió que si las personas mejoraban su autoestima tanto ellas como las personas que las rodeaban podían ser más felices teniendo confianza en si mismas. En su meditación Bob se preguntó “¿Qué harías si sólo pudieses hacer una cosa para mejorar el Mundo?”. Inmediatamente aparecieron tanto la respuesta como la misión para el Proyecto Internacional de Autoestima PIA: “ayudar a subir la autoestima de todo hombre, mujer y niño en el Planeta”.

En el año 2000 decidí formarme con él en la Escuela Internacional de Autoestima que liderizó junto a María Luisa Becerra (excelente escritora, Renacedora y facilitadora) en Valencia Venezuela durante 8 meses y posteriormente me forme como líder en el PIA Proyecto Internacional de Autoestima.

Sin embargo mi experiencia con el trabajo corporal han hecho un plus a esta formación, pues no es solo pensar en tener autoestima y hacer ejercicios mentales sobre este tema sino acompañar esa sensación de bienestar, de confianza de autoliderazgo desde el cuerpo, para tener una experiencia psicocorporal (integral Mente Cuerpo) de autoestima.

AUTOESTIMA
Muchos autores coinciden que la autoestima es el valor que te das a ti mismo, y que se forma en los años de la infancia producto de lo que tus padres maestros dicen de ti. Dicho de otra manera: El niño no sabe quién es y su única referencia de lo que es lo dictan sus padres, familiares cercanos maestros y del amor o poco amor, validación o poca validación que el niño reciba.

El punto resaltante en la autoestima es la Validación. Y que es la Validación? La validación es darte el valor, valorarte, decirte SI a ti mismo. Lamentablemente los padres no nos enseñan a validarnos pues ellos tampoco lo aprendieron. Es por eso que muchas personas buscamos constantemente la validación externa pues no aprendimos a validarnos internamente… buscamos el reconocimiento AFUERA, el reconocimiento del OTRO pues es la manera que aprendimos a darnos el Valor. Muchas personas vamos por la vida buscando un SI externo sin saber que el SI más importante de nuestra vida nos lo debemos decir nosotros mismos.

Otros autores hablan sobre tipos de Autoestima: Alta, Baja, Inflada y Fluctuante, y esta última representa lo que la mayoría de las personas viven en su día día. En momentos de mucha presión como la pérdida del empleo, un fracaso en las relaciones, divorcio, enfermedad, problemas con los padres, en los estudios o en el trabajo, la autoestima puede disminuir y es allí cuando se debe tener herramientas para fortalecerla de manera de salir adelante de los momentos difíciles que la vida nos presenta. Y salir de estos momentos es vivir sin lesionarnos.

Algunas personas tienen falsas ideas de lo que es la Autoestima, por ejemplo creer que nunca más sentirán sus emociones, es decir que nunca más se sentirán tristes, frustrados, rabiosos, molestos y por el contrario, las personas con una buena autoestima son aquellas que son capaces de experimentar sus emociones pero sin lesionarse, saben diferenciar la circunstancia de su yo.

Otra mentira del autoestima es creer que solo amándose a sí mismo, de una manera narcisista es tener autoestima y eso implica lograr lo que se desea sin importar los sentimientos de las demás personas, me amo y para lograr lo que deseo seduzco, manipulo o controlo a los demás pero logro lo que deseo… o simplemente me aisló de los demás porque yo me basto a mí mismo.
Entonces surge la pregunta si yo estoy bien conmigo mismo, para que nos relacionamos? Nos relacionamos porque nuestra alma tiene que dar para poder crecer, en las relaciones es que se mide la autoestima. Cuando me siento bien conmigo mismo y extiendo ese amor hacia los demás. Cuando me doy cuenta que el otro también vale y que necesito dar y recibir para sentirme más feliz.

Podemos decir que:
 La autoestima es el arte de desarrollar un sentido saludable del YO extendiéndose hacia otros para fortalecerse asimismo y a los demás desde el amor
 Validarnos es decirnos SI a nosotros mismos y dejar de esperar que sea otro quien nos reconozca
 La mayoría de las personas tenemos una Autoestima Fluctuante por lo que necesitamos conocernos a nosotros mismos y conocer herramientas para fortalecernos día a día
 Para desarrollar una autoestima integral no solo basta llenar de buenos pensamientos nuestra mente, hay que vivenciar desde el cuerpo esa sensación de valía personal.

Escrito por Zullymar Guerrero para
www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com



TE INVITO A NUESTRA TERTULIA TERAPEUTICA. TEMA: AUTOLIDERAZGO
Basadas en el Proyecto Internacional de Autoestima PIA y Herramientas Psicocorporales
Objetivos:
El objetivo de nuestra Tertulia es:
• Brindarte Herramientas Psicocorporales para tu autoconocimiento y el fortalecimiento de tu autoestima y liderazgo
• Darte la posibilidad de que te des cuenta que te está limitando y descubras herramientas para salir adelante
• Sensibilizar tu autoconocimiento a través de la sabiduría de tu cuerpo
• Brindarte la posibilidad que descubras las cualidades del líder que tienes en ti y como fortalecerlas
• Conocer como tu cuerpo puede ser una excelente herramienta para el logro de tus metas
• Brindarte herramientas Psicocorporales para que desarrolles una postura de lider y logres enfocarte en tus metas
• Ofrecerte herramientas para que decidas transformar tus sueños en metas y metas en acciones para lograr tus objetivos

Importante:
Lleva ropa cómoda y medias realizaremos ejercicios corporales y psicocorporales
Incluye coffe breake y material para las dinámicas

Dictado por: Zullymar Guerrero y Neida Medina
Facilitadoras en Técnicas Psicocorporales para Procesos
Individuales y Grupales
Certificadas en Condiciones Docentes Facilitatorias
Líder en el Proyecto Internacional de Autoestima (PIA)

Horario: Sábado 6 DE Septiembre 2014
9AM A 12.30M
Inversión:Bs. 650 (cupos limitados reserva con anticipación)


Depósitos y Transferencias:
Banesco Cuenta de Ahorros
0134-0369-45-3694025144
V-6.439.437
A nombre de Zullymar Guerrero
(Enviar el soporte a nuestro correo y entregar el original el día del evento)
Facilitadoras en Psicoterapia Corporal
Líder en el Proyecto internacional de Autoestima (PIA)


Contacto:
Zullymar Guerrero
zullymar@hotmail.com
0414-113-17-37
Neida Medina
neidamedina@gmail.com
0412-804-86-85

TERTULIAS TERAPEUTICAS: HERRAMIENTAS PARA EL TRABAJO DE LA AUTOESTIMA Y LIDERAZGO

A pesar de que la conversación no es en si una terapia, nadie puede negar los efectos terapéuticos que tiene una buena charla con un amigo, o con alguien que este allí dispuesto a escucharnos, donde, de corazón a corazón y con la mayor sinceridad, nos comprenda, se interese por nuestra situación, nos de nuevas ideas.

Más interesante es, si esa otra persona, tiene nuestros mismos conflictos o ha pasando por nuestras mismas circunstancias pues desde esa similitud puede comprender más y apoyarte a salir adelante.

Las tertulias terapéuticas, son más dinámicas que los grupos de apoyo, pues se plantea un tema en donde todos los participantes exponen su punto de vista y ademas se hacen ejercicio para vivenciar en mente y cuerpo la experiencia. En un ambiente de confianza, confidencialidad, respeto y contención.

Como se realizan nuestras tertulias terapéuticas?:

Nuestras Tertulias Terapeuticas tienen como objetivo brindarte herramientas para fortalecer tu Autoestima, tu liderazgo tu autoconocimiento desde un enfoque Psicocorporal de manera de integrar la mente, el Cuerpo y las Emociones para lograr una autoestima integral, global.

Partimos del principio que nuestra mente y nuestro cuerpo funcionan como una unidad y que para lograr nuestras metas debemos integrarnos, equilibrarnos.

- El tema que constantemente vamos a trabajar a traves del ciclo de tertulias son herramientas para Autoestima y Liderazgo, y lo realizaremos a traves de ejercicios, dinámicas, escritas, orales, vivenciales o de movimiento bajo el enfoque psicocorporal, relacionados al tema desarrollado.

- Cada participante, brinda su opinión y expone, si lo desea, su situación personal, desde el respeto a si mismo como el respeto hacia los demás. Tanto los participantes como el facilitador pueden responder preguntas (sin dar consejos) y se sacan conclusiones.

- Posteriormente se realiza una merienda o coffee-brek en donde con la colaboración de cada participante se comparte y se estrechan mas los lazos del grupo

Las tertulias terapeuticas son una alternativa para que te conozcas mas, compartas con otras persona, adquieras herramientas para tu dia a dia y que te apoyen para el fortalecimiento de tu autoestima, confianza, liderazgo, arraigo.

Las tertulias terapeuticas tambien son una alternativa a la terapia convencional, pues te permite abordar ciertos temas que te apoyen a mejorar tu calidad de vida.

Te invitamos a participar de la primera TERTULIA TERAPEUTICA GRATIS
que se realizara en el mes de SEPTIEMBRE 2013

PARA ASISTIR DEBES CONFIRMAR TU PARTICIPACION
enviando un Mensaje de Texto indicando tu nombre telefono y correo
al 0412-804-86-85 (Neida Medina)
y 0414-113-17-37 (Zullymar Guerrero)

o un correo con tus datos a
neidamedina@gmail.com
zullymar@hotmail.com

COMO ES UNA SESION DE TERAPIA REGRESIVA CON ENFOQUE TERAPEUTICO

Desde hace algunos años (desde el 2012) entre formalmente al mundo de las Terapias Regresivas, sin embargo hace como 16 años cuando vivía en Puerto Rico tuve mi primera regresión, apoyada por un chaman del viejo San Juan en donde la experiencia fue tan abrumadora que dure muchos años recordando el evento y dudando si fue verdad o fantasía, pero como mi hija y mi ex-esposo estaban presentes no tengo duda de que fue una experiencia muy real y vivida, realmente fue impactante. A partir de ese momento leí toda información publicada acerca de las regresiones, todos los libros de Brian Weiss, y otros autores.

En el 2012 conocí a un Profesor de Brasil con el cual realice varias regresiones, como su paciente, como su asistente y finalmente como su productora y alumna. Sucedían muchas cosas interesantes en esos encuentros... para las que hay que tener mente abierta pues se experimentan momentos casi increíbles.

Sin embargo en esos encuentros siempre pensé que faltaba el componente terapéutico, pues al igual que el ana lisis de los sueños (realizados desde la época de Carl Jung) todo lo que nuestro inconsciente muestra es una información valiosa tanto para el terapeuta como para el paciente (cliente), y bajo un enfoque psicoterapéutico se podría apoyar mas adecuadamente a las personas, que simplemente la experiencia de la Regresión en si.

Desde que comencé a practicar regresiones les explico a mis pacientes que pueden suceder muchas cosas y todo es positivo, lo mas importante es que las persona venga con la mente abierta y sin expectativas. El paciente realiza el 80% del proceso, a través de su actitud, apertura, y disponibilidad, y el terapeuta el 20% restante acompañándolo y apoyándolo durante todo el proceso de la Regresión y en el proceso de integración al finalizar la sesión.

Tenemos tres canales para percibir los eventos, algunas personas son mas visuales y es por eso que "ven" las imágenes mas nítidas, otras personas son mas auditivas y "escuchan" los que sucedió y otras son mas kinestesicas y son las que "sienten", las que saben que las cosas sucedieron de determinada manera. Por eso hay que estar atentos por cual canal percibiremos los recuerdos pues puede que seas mas kinestesicos y sientas los eventos y solo veas flash de las imágenes pero su comprensión sea mas vivida.

A veces una persona puede ponerse a cuestionar si lo que esta percibiendo es real o se lo esta imaginando y pierda la experiencia por estar en el análisis. Por eso es muy importante simplemente entregarse a la experiencia sin "análisis", pues ya se tendrá todo el tiempo para determinar esas cosas, que para los fines de la terapia no son importantes. También puede suceder que la persona "en este presente" no este de acuerdo o no crea posible lo que este experimentando en esa vida anterior, una vez mas la opción es tener mente abierta, vivir la experiencia y analizar después de la sesión.

Cabe señalar que en las sesiones de regresiones se esta en un estado de relajación profunda, sin embargo en todo momento la persona esta consciente de lo que esta sucediendo, es un estado amplificado de su consciencia por lo que puede acceder a los recuerdos mas antiguos de esta vida, su niñez y etapa prenatal y aun mas, puede ver, sentir, oír, recordar, revivir, experimentar, escenas de sus vidas anteriores.

Para las personas que hacen meditación o relajación conseguir este estado de "relajación profunda" y "ampliación de la consciencia" es mas fácil, sin embargo a las personas que le cuesta relajarse, también lo pueden lograr, y les recomiendo que comiencen por hacer algunos ejercicios de relajación acompañados de la respiración, para que el dia de la Sesión de Regresión ya estén un poco mas seguros con la relajación.

En todo momento el paciente puede salir de la regresión, simplemente abriendo los ojos y sin alterarse y aun así recordar todo lo ocurrido. Si recordara una escena fuerte de mucha emotividad, no la tiene que revivir, simplemente puede flotar sobre la escena y ver los acontecimientos desde un lugar mas seguro para el.

Todo lo que la persona recuerde tanto de esta vida como de las vidas anteriores es importante analizar, pues es información valiosa para el trabajo terapéutico del paciente, así sean recuerdos de la infancia o de una determinada vida en la que "aparentemente" se vivió apaciblemente.

Lo mas interesante es que generalmente la persona va a las vidas anteriores que de alguna u otra forma le da respuesta a situaciones que necesita para este momento, sin ir a otra vida la persona puede recordar un evento de la infancia que da respuesta a conductas y situaciones que en este presente no podía resolver.

La Terapia Regresiva es una alternativa para buscar información valiosa de situaciones anteriores que afectan este presente.

Siempre le digo a mis pacientes que el inconsciente es como un gran frasco con una amplia tapa y en la terapia lo que hacemos es abrir el frasco ... y lo que sale de allí es lo que esta listo para ser visto y analizado por el paciente (y el terapeuta).

Algunas personas que tienen problemas de salud le hacemos una regresión especial (utilizada por Brian Weiss) para incentivar su autocuracion a través del estado de amplificación de su consciencia y relajación profunda en la cual se encuentra.

Personas tienen una experiencia muy espiritual en el estado "entre vidas" que es precisamente el lugar en donde dejas una vida y te preparas para ir a la siguiente. Allí pueden tener encuentros mágicos con sus maestros, guías espirituales, seres de luz, o personas que ya no están en este plano.


Recomiendo las terapias regresivas tanto si llevas algún tema para explorar (miedo, fobia, depresión,situación sin resolver, etc) como para saber que información te puede brindar para enriquecer tu vida actual, pues simplemente con experimentar que somos seres eternos, que nuestra alma es inmortal y que venimos a experimentar, sin miedos, la inmensa variedad de posibilidades que hay en esta vida... ya es un gran avance.

Si deseas una sesión de Terapias Regresivas
en Caracas
me puedes contactar al 04141131737
Recuerda que la sesión tiene una duración aproximada de 2 horas.
Por lo que debes confirmar PREVIA CITA.

Escrito por Zullymar Guerrero
para www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com


A continuación les dejo un articulo escrito por "Costasur Ayuda" acerca de las Terapias regresivas:

La terapia regresiva consiste en llegar a un estado alterado de conciencia, no se trata de una hipnosis como tal, la persona a la que se la realizan es completamente consciente de todo lo que ve y escucha, simplemente es inducida por un terapeuta a este estado. Por supuesto que aunque se induce al sujeto, su voluntad no se pierde, de tal modo que esos miedos de que nos puedan hacer cacarear como una gallina o a caminar a cuatro patas, aquí no se pueden dar. Además no se trata de un show, es una terapia.

Normalmente la terapia regresiva se utiliza para traumas, fobias, problemas psicosomáticos… todos se caracterizan por ser extraños, es decir, en todos ellos no existe una explicación, aparentemente. Los resultados obtenidos en este tipo de terapia son espectaculares.

Es deseable que la persona que se someta a la terapia regresiva esté familiarizada con las relajaciones, ya que se adelanta mucho camino. Esto es porque se debe conseguir un estado determinado donde las ondas cerebrales que favorecerán la libre asociación del inconsciente para así llegar a ese momento, a esa “vida pasada” donde se originaron los traumas no resueltos que están afectando a su vida actual.

Se trata de una terapia muy emotiva, ya que revuelve emociones y sensaciones muy arraigadas en la persona, pero cuando termina la sesión, ya en ese momento tan cercano, se perciben cambios importantes, así que cuando se termina la terapia el resultado es asombroso.

Básicamente se divide en tres pasos, todos con igual importancia:
Preparación e inducción
Focalización del problema
Integración y transformación

El verdadero valor de la terapia regresiva es que facilita la aproximación a nuestra psique y así conocer algo más nuestros comportamientos, emociones, actuaciones ante la vida….

No hay que decir que no se debe aventurar uno a que un amigo le haga una regresión, esto no es un juego, por mucha curiosidad que se pueda tener en conocer quién ha sido en otras vidas, siempre se tiene que dirigir a un profesional, ya se sabe que con la salud no se puede jugar con tanta alegría. Además siempre un profesional sabrá como ayudar en cualquier situación que pueda surgir, ya que las emociones están a flor de piel y muchas veces pueden surgir momentos excesivamente emocionales donde una persona inexperta no sabría actuar correctamente.
Articulo tomado de Costasur ayuda.