¿Porque algunas personas se quedan ancladas en una relación tóxica?
Independientemente de su belleza, nivel educativo, nivel económico y cualquier otra consideración, es frecuente encontrar personas ancladas a una relación que les hace daño... Y que saben que es así...
En esta propuesta identifico algunas de las cosas por las que algunas personas se quedan en relaciones tóxicas.
Son mentiras, que se repiten a fin de poder mantenerse en la relación. Muchas veces de forma inconsciente
1.- Yo se que va a cambiar:
Mantener la esperanza de que la persona va a cambiar es anclarte a una mentira, eso no depende de ti!
2.-Con mi amor y comprensión todo mejorará
Creer que la relación depende solo de ti, y que con tu amor la situación puede cambiar es una manera de evadir la frustración
3.- Nadie es perfecto
Es una manera de aceptar lo "anormal" como "normal" y minimizar las conductas de la pareja como "soportables"
4.- No es tan grave
Minimizar la situación y aceptar el maltrato, es una forma de evadir la situación a fin de mantenerte en la relación
5.- Se va a dar cuenta de lo que valgo
Creer que hay amor donde no lo hay, es una manera de no resignarse a la pérdida
6.- Tengo miedo al sufrimiento
Ya estas sufriendo!.
Es creer que el sufrimiento actual es menor que el sufrimiento tras la ruptura, simplemente es aferrarte a una mentira
7.-Aún no estoy lista
Si te diste cuenta que la relación te hace daño, ya estas lista!
"El tipo de amor que eliges, es proporcional al amor que te tienes"
Salir de una relación tóxica, donde hay maltrato o codependencia no es tarea fácil. Buscar apoyo terapéutico es una excelente opción.
Lic. Zullymar Guerrero
Psicoterapeuta Gestalt y Psicocorporal
Sesiones via online individual y para parejas
whatsapp 04141131737
contacto 04129957392
