domingo, 23 de noviembre de 2014
Algunas Herramientas para disfrutar aun más una sesión de masajes.
La Sal Marina, tiene muchas propiedades y es especialmente indicada para "limpiar" energias negativas, por eso se recomienda al paciente bañarse y en el último enjuague agregar sal marina. Tambien puede utilizarse como exfoliante, aplicarse directamente en la piel y masajear, luego enjuagarse con abundante agua.
Este baño es muy beneficioso tanto antes del masaje como despúes del mismo, pues colabora a limpiar y equilibrar las energías discordantes.
En el masaje con Equilibración de Energía, y en la reflexología, es especialmente favorable tener los pies libre de durezas, y las uñas limadas, pues en el proceso del masaje, tanto manos como pies son los canales de entrada y salida de las energías, y por eso deben masajearse especialmente. Sin embargo cuando hay durezas en las plantas de los pies o hay uñas encajadas el cliente no disfruta a plenitud del masaje y el terapeuta no puede llegar a los puntos profundos para hacer mas efectivo el masaje.
El uso de los cristales de cuarzo es algo que recomiendo, a algunos pacientes les indico una gema en especifico de acuerdo a su necesidad, sin embargo, una buena idea es observar los cristales y de acuerdo a tu vibración elegir la que mas te atraiga. Te recomiendo lavar tu cristal con sal marina y simplemente acostarte unos minutos con tus ojos cerrados y colocarlo de acuerdo al color en alguno de tus chakras (centros energéticos)
La respiración es básica, asi como el arraigo, son dos técnicas que enseño a mis pacientes para autoequilibrarse y centrarse sin embargo, sin conocer las técnicas psicocorporales, puedes tomarte unos minutos y observar tu respiración y conscientemente hacer respiraciones profundas y posteriormente buscar un ritmo respiratorio que te resuelte agradable.
La esencias, aromaterapia, ya sea en splash o en aceite son ideales para equilibrar la energía, es recomendable cargar una esencia (de acuerdo a tu necesidad) en el bolso, cartera incluso en la guantera del carro, y en momentos de mucho estres simplemente rociar o colocar unas gotitas en las plamas de las manos, girar en sentido de las agujas del reloj e inhalar.
Lo mas recomendable, cuando estas muy estresado y con muchos "nudos" a nivel de tu espalda es tomar 4 sesiones seguidas de masaje, una vez por semana y posteriormente cada 15 dias, de manera de no dejar acumular la tension y evitar las contracturas y dolores por cumulos de tension.
Es importante que el cliente una su "intención" con la del terapeuta. La intención del masaje es pocas palabras es: equilibrar, armonizar, nivelar las energías, y barrer las discordantes, pues el paciente tiene que estar de acuerdo y sintonía con el terapeuta, con una actitud abierta y relajada.
Otras cosas que podemos hacer para ayudar a las terapias y prolongar esa sensacion de bienestar luego de un masaje:
Caminar descalzos preferiblemente en la grama, en la montaña, en la tierra, en la playa... colabora a equilibrarnos, tanto a desechar energias como a cargarnos de mejores energias de la naturaleza.
Caminar descalzos preferiblemente en la grama, en la montaña, en la tierra, en la playa... colabora a equilibrarnos, tanto a desechar energias como a cargarnos de mejores energias de la naturaleza.
El uso de los cristales de cuarzo es algo que recomiendo, a algunos pacientes les indico una gema en especifico de acuerdo a su necesidad, sin embargo, una buena idea es observar los cristales y de acuerdo a tu vibración elegir la que mas te atraiga. Te recomiendo lavar tu cristal con sal marina y simplemente acostarte unos minutos con tus ojos cerrados y colocarlo de acuerdo al color en alguno de tus chakras (centros energéticos)
Lo mas recomendable, cuando estas muy estresado y con muchos "nudos" a nivel de tu espalda es tomar 4 sesiones seguidas de masaje, una vez por semana y posteriormente cada 15 dias, de manera de no dejar acumular la tension y evitar las contracturas y dolores por cumulos de tension.
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Siempre a sus ordenes.
Siempre a sus ordenes.
Zullymar Guerrero Méndez
Facilitador en Técnicas Psicocorporales
Renacedor
Facilitador en Terapias Regresivas
Especialista en Masajes Integrales
www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com
contacto 04141131737
zullymar@hotmail.com
Facilitador en Técnicas Psicocorporales
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Asesoramiento Psicológico, Psicoterapia Individual y para parejas
Consulta Psicológica
Es el asesoramiento psicológico para la prevención y atención de los conflictos de la vida cotidiana, así como problemas relacionados con crisis personales y existenciales. Incluye diagnóstico, plan de intervención y atención de patologías como pánico, ansiedad generalizada, estrés postraumático, celopatía, miedos, angustia, etc.,
Terapia de Parejas
Es el abordaje psicológico a través de técnicas y procedimientos sobre la "dinámica de la pareja" a fin de disminuir los conflictos, incrementar la calidad de la comunicación, desde el respeto y la aceptación de las diferencias individuales
Terapia Psicocorporal
La Psicoterapia Corporal es un tipo de terapia que utiliza de manera sistemática y específica métodos psicoterapéuticos y técnicas corporales, como la respiración, el trabajo con la postura, el movimiento y la manipulación directa en el cuerpo para activar la expresión emocional adecuada, la disminución de síntomas psicosomáticos y el alivio del sufrimiento; propiciando la ampliación de la conciencia individual y grupal, en un marco profesional de ética, límites claros, apertura, respeto, comunicación y compromiso mutuo. Sesiones de una hora de duración una vez por semana.
Terapia Gestalt
La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental. La Terapia Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. La Terapia Gestalt no sólo tiene como objetivo simplemente explicar los orígenes de nuestras dificultades sino experimentar y "experienciar" los indicios de las soluciones nuevas: a la búsqueda dolorosa y, generalmente, evitativa del 'saber por qué', ofrece la alternativa del 'sentir cómo', dando paso así a un proceso de movilización que favorece el cambio. Sesiones de Una hora de duración una vez por semana.
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