jueves, 2 de octubre de 2008

Renacimiento


EL RENACIMIENTO: El Rebirthing o Respiración Consciente es, junto con El Fuego, El Agua y La Tierra, una práctica de purificación espiritual que permite llegar a una relajación profunda y liberadora. Para ello, se basa en un re-aprendizaje del proceso de inhalación y exhalación consciente, de manera que, se inhale energía y aire y se exhale todo aquello que genere malestar. Esta terapia se inició a principios de los años setenta, cuando Leonard Orr comenzó a experimentar con “la respiración consciente” en Agua y luego, fuera de ella. Al ver los resultados, se propuso difundirla por todo el mundo y formar Renacedores que guiaran a los interesados en el camino a la purificación.

En el comienzo, todos los Renacimientos se hacían en una bañera de agua caliente, aunque paulatinamente esto fue dejando paso al renacimiento en seco en primer lugar Y en agua (caliente o fría) una vez que la persona ha liberado su respiración. De hecho, se recomienda que al Iniciarse en el rebitrhing se cuente con la presencia de un Renacedor experto que acompañe al Paciente. Por lo general, se realizan diez sesiones de dos horas cada una. En ellas se aprende a usar la respiración como fuente ilimitada de energía, y los pensamientos de un modo sano, constructivo y creativo. Las 10 Sesiones equivalen a los nueve meses del embarazo y la décima sesión, generalmente se usa para celebrar el nacimiento o bautismo de la persona.Cada sesión individual consta de dos partes. La primera, en la que a través del prisma del Pensamiento Creativo, el individuo descubre los patrones de comportamiento que definen su nacimiento, infancia y relaciones y cómo estos patrones influye en su vida. La otra parte de la sesión consiste en la práctica de la respiración consciente, conectada y circular, la cual se realiza a través de la boca o de la nariz, (sin mezclar estos dos conductos), Durante aproximadamente una hora. Es en las primeras sesiones donde se elimina la "Basura" que bloqueaba o disminuía el placer, el bienestar y la paz en la que todo ser humano debe vivir. A medida que se avance en la práctica, se podrán borrar las molestias más leves y al ir profundizando en la respiracion y la toma de conciencia encontraras la posibilidad de encontrar que te ha estado limitando.

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Terapia Gestalt

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La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental. La Terapia Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. La Terapia Gestalt no sólo tiene como objetivo simplemente explicar los orígenes de nuestras dificultades sino experimentar y "experienciar" los indicios de las soluciones nuevas: a la búsqueda dolorosa y, generalmente, evitativa del 'saber por qué', ofrece la alternativa del 'sentir cómo', dando paso así a un proceso de movilización que favorece el cambio. Sesiones de Una hora de duración una vez por semana.

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