domingo, 29 de agosto de 2010

Terapia Psicocorporal


Actualmente las personas estan en la busqueda de terapias, alternativas y complementarias que den resultados mas rapidos y efectivos que las terapias tradicionales. Muchas terapias estan orientadas a hacer "consciente lo inconsciente" sin embargo, luego de un tiempo esto no es suficiente, pues a pesar de que este es el primer paso muchas veces el paciente no sabe manejar la situaciòn ni enfrentar la ansiedad que esto le esta generando.

En el caso de la Psicoterapia Corporal, no solo se incluye el proceso mental como forma terapeutica, sino que va mas alla, se trabaja con el cuerpo-mente como una unidad funcional, lo que garantiza al paciente, integrar de una forma mas completa sus procesos y manejarlos adecuadamente.

El psicoterapeuta corporal utiliza técnicas de respiración, posturas, movimientos corporales y masajes que facilitan la solución del conflicto emocional del paciente.

Este enfoque surge de un desarrollo de la psicoterapia elaborado por el doctor Wilhelm Reich, quien fuera discípulo de Sigmund Freud y que aportó importantes conocimientos al psicoanálisis. Reich descubre que no basta hacer consciente lo inconsciente para desaparecer el trastorno que afecta a la persona en tratamiento, pues si bien el trastorno desaparece de momento, después de un tiempo vuelve a aparecer en la misma u otra forma. Al trabajar con la respiración y dando masaje a partes tensas del cuerpo de la persona en tratamiento, Reich encontró que aparecían antiguas emociones ligadas a situaciones traumáticas y que una vez liberadas del cuerpo, se hacía más factible la desaparición completa del trastorno.

Esta terapia esta orientada a trabajar cualquier tipo de proceso, y su resultado es que permite a la persona sentirse con mayor bienestar mental y corporal, liberando tanto las tensiones psiquicas como las tensiones musculares del cuerpo.

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Terapia Gestalt

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La Terapia Gestalt es algo más que una simple psicoterapia, se presenta como una verdadera filosofía existencial, un "arte de vivir", una manera particular de concebir las relaciones del ser humano con el mundo. La Gestalt se sitúa en la encrucijada entre el psicoanálisis, las terapias psicocorporales de inspiración reichiana, el psicodrama, el sueño dirigido, los grupos de encuentro, los enfoques fenomenológicos existenciales y las filosofías orientales. Pone el acento sobre la toma de conciencia de la experiencia actual ("el aquí y el ahora", que engloba el resurgimiento de una vivencia pasada) y rehabilita el sentimiento emocional y corporal, generalmente censurado en la cultura occidental. La Terapia Gestalt desarrolla una perspectiva unificadora del ser humano, integrando a la vez, sus dimensiones sensoriales, afectivas, intelectuales, sociales y espirituales, permitiendo una experiencia global donde la vivencia corporal puede traducirse a palabras y la palabra pueda ser vivida corporalmente. Favorece un contacto auténtico con los otros y con uno mismo. La Terapia Gestalt no sólo tiene como objetivo simplemente explicar los orígenes de nuestras dificultades sino experimentar y "experienciar" los indicios de las soluciones nuevas: a la búsqueda dolorosa y, generalmente, evitativa del 'saber por qué', ofrece la alternativa del 'sentir cómo', dando paso así a un proceso de movilización que favorece el cambio. Sesiones de Una hora de duración una vez por semana.

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