MI PAREJA TOXICA DE ACUERDO A SUS RASGOS DE PERSONALIDAD

MI PAREJA TOXICA

Cuando hablamos de pareja tóxica, hablamos de personas que tienen rasgos de personalidad que pueden ser difíciles de manejar para sus parejas.

El rey de la toxicidad son las personas con rasgos narcisistas, siempre centrados en si mismos, egoístas y manipuladores. Sin embargo son muy seductores y esto hace que sus "víctimas" caigan a sus pies.

También tenemos personas con rasgos paranoicos, desconfiados, controladores y celosos pero su sentido de protección hacia su pareja hacen que estás puedan contar con el.

Las personas con rasgos obsesivos, ordenadas, analíticas con reglas estrictas, pueden ser muy inteligentes y apoyar como nadie a sus parejas en la solución de problemas.

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Cuando hablamos de relaciones tóxicas nos referimos a relaciones que se caracterizan por ser tormentosas y llenas de conflictos.

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En muchas ocasiones estos rasgos de personalidad pueden estar muy marcados y llevar a la relación a muchos conflictos de convivencia.

En este artículo hablaremos de personas que tienen rasgos de personalidad con tendencia al conflicto, por los cuales pueden ser llamados pareja tóxica, si no modifican o atenúan sus tendencias.

Cabe señalar que si tu pareja tiene uno o varios de estos rasgos de personalidad, tu tarea no es hacer que cambie, ni que tome consciencia de sus conductas, tu tarea es trabajar en ti lo que te atrajo a esta persona y solicitar apoyo si estas teniendo problemas en tu relación de pareja.

MI PAREJA OBSESIVA

Los rasgos de personalidad son la manera en que una persona, piensa siente y actúa, son sus patrones de conducta que forman su personalidad.

Si tu pareja tiene "rasgos obsesivos" es probable que sea sumamente ordenada, y quiera ordenarte la vida. Se ciñen a las normas estrictas, les encantan los horarios, son minuciosos, perfeccionistas, para ellos nunca nada esta bien y desean someterte a sus normas y reglas.

Son muy ahorrativos y sumaran y restaran antes de gastar un dólar o que tu lo gastes. No les gusta nada improvisado, ni la espontaneidad, suelen verse serios y muy ansiosos.

Cuando toman un tema se quedan pegados en el … la limpieza...el orden... la responsabilidad, o que le expliques una y otra vez porque actuaste de determinada manera.

Es probable que te haya enamorado su atención y su deseo de ayudarte a solucionar tus problemas, pues suelen ser muy responsables y generan confianza, pero luego te darás cuenta que quiere controlarlo y supervisarlo todo pues el "si sabe" como hacer las cosas "perfectas".

Estos rasgos de su personalidad hacen que la relación sea estresante y agobiante. Pero recuerda que la relación es de dos, y lo importante es que identifiques que te mantiene enganchada a este tipo de persona y trabajes tu relación contigo.

MI PAREJA PASIVO-AGRESIVA

Una persona con rasgos "pasivo-agresiva" es una persona que no es directa, jamás dirá lo que realmente necesita o desea, y se ocupará de sabotear todo lo que se haga.

Son expertos en decir que se encargarán de las cosas, sin embargo se tomarán todo el tiempo del mundo, son lentos, y a la final no harán nada o lo harán a medias con muy baja calidad. Para luego pedir otra oportunidad.

No responden llamadas, son huidizos, incumplidos, llegan tarde, "se le olvidan los compromisos", y cuando pides explicación por sus conductas no responden pues no le gustan ser "controlados". 

Son pesimistas y critican a todo aquel que proponga una solución, "ni lavan ni prestan la batea". Pueden hacer que su pareja se enoje (con sus actitudes)  y luego escapar pues no le gusta los reclamos.

Una palabra los define son "cómodos".

Si sientes que estas sola en la relación y que tienes que empujar constantemente a tu pareja, y siempre terminas haciendo todo tu, pues no cuentas con el (o ella), puede que tu pareja tenga rasgos pasivos-agresivos.

Tu tarea no es convertirte en el padre o madre de tu pareja ni ser su protector, tu tarea es trabajar en ti y descubrir porque te enganchas con este tipo de personas.

MI PAREJA PARANOICA

Las personas con rasgos de personalidad "paranoica" son personas desconfiadas y vigilantes de todo. Creen que si dan su amor se aprovecharan de él (o ella), que si no vigilan a su pareja ésta le engañara, y recordarán su pasado como si lo estuviera viviendo en este momento.

Son reservados, no les gusta brindar información personal. Sin embargo buscan información de las demás personas, hasta el último detalle.

Siempre verificaran, preguntaran varias veces y de maneras diferente las cosas. Su mayor temor es ser engañados, por lo que controlará y vigilará a su pareja (y a todos) buscando evidencias.

Distorsionan y mal interpretan las cosas. Son rencorosos, en un ataque de celos puede insultar a su pareja de manera desproporcionada o someterla a un interrogatorio exhaustivo, para luego pedirle disculpas.

Son muy susceptibles, cualquier reacción o respuesta de tu parte la pueden tomar como un insulto, y sentirse muy ofendidos. Son ansiosos y piensan las cosas una y otra vez antes de decidir.

Tu tarea no es someterte a la vigilancia y el control de una pareja paranoica, ni perder tu libertad para evitar sus celos. Tu tarea es trabajar en ti los aspectos de tu personalidad que atraen a este tipo de personas.

MI PAREJA DEPENDIENTE

La dependencia emocional se puede definir como una necesidad afectiva desmesurada, desmedida, que una persona (hombre o mujer) siente hacia su pareja y en todas las relaciones que ha vivido.

Es una constante demanda de atención para con su pareja, es una constante necesidad de afecto para sentirse bien, sin embargo siempre siente que necesita mas atención, mas amor, mas compañía.

Su necesidad afectiva, no les permite estar sola, por lo que tras una ruptura debe buscar una nueva pareja, y en algunas oportunidades, salta de una relación a otra, sin permitirse estar en soledad y procesar el duelo que se genera al finalizar una relación.

Para los dependientes emocionales su vida gira alrededor de otra persona, convirtiéndose en un subordinado de su pareja, así la relación no sea ni positiva, ni nutritiva.

Tu tarea no es intentar satisfacer las necesidades de tu pareja, ni llenar sus carencias afectivas. Una vez mas es importante revisar porque te atraen este tipo de personas y trabajar en ti esos aspectos de tu personalidad.

MI PAREJA NEURÓTICA

Las personas con neurosis son personas con mucho sufrimiento emocional, viven constantemente angustiadas y preocupadas por lo que pueda pasar en el futuro. Generalmente tienen pensamientos de que las cosas van a salir mal.

No logran alcanzar sus deseos, productos de sus propios miedos y desconfianza, por lo que tratan de manipular la situación y controlar a todos a su alrededor.

Se muestras agresivos, y creen que siempre tienen la razón. Tratan mal a las demás personas, dicen cosas desagradables incluso gritan y pelean, por lo que le cuesta mantener relaciones interpersonales saludables.

Son perfeccionistas y minuciosos, siempre critican a los demás pues, según ellos, nunca hacen las cosas bien. Pareciera que les encanta el drama y las peleas, no toleran la frustración, viven insatisfechos, con mucha angustia y ansiedad. A veces se obsesionan con las cosas y otras veces se deprimen si las cosas no salen como ellos desean.

Con sus parejas son criticones, peleones, celosos, nada le gusta y siempre están insatisfechos. Trata de controlar y manipular a su pareja y a sus hijos, (y a todos). 

Si tu pareja tiene estos rasgos de personalidad, recuerda que tu tarea no es hacer que cambie, sino trabajar los aspectos de tu personalidad que atraen a este tipo de persona.

MI PAREJA NARCISISTA

Cuando se habla de relaciones tóxicas generalmente se habla de personas con "rasgos narcisistas", realmente ellos son los reyes y reinas de la toxicidad.

Las personas con rasgos narcisistas son personas centradas en si mismas, son egoístas y en todas partes desean ser el centro de la atención.

Se creen superiores y hablan de si mismos con el fin de que admires, su éxito, inteligencia, belleza, brillantez, poder, talentos y logros, cuando en realidad no son tales, sino su sentido de grandiosidad exagerado.

Como pareja, siempre sus necesidades son mas importantes que las tuyas, debes sentirte halagado(a) y con suerte de que seas su pareja, y si por casualidad lo criticas lo tomará como que "no le amas" y buscará la forma de vengarse. Te menospreciará y siempre te hará saber que es superior y mas grandioso que todos.

Son seductores y manipuladores y harán cualquier cosa para lograr su cometido, sabrá que decirte y como tratarte hasta lograr lo que desean. Estarán muy pendiente del estatus social, y buscará relaciones en donde pueda ascender. Siempre que pueda exhibirá las marcas, de ropa, joyas, zapatos, perfumes recalcando su glamour y excelente gusto.

Te exigirá atención y devoción, y que no le pidas nada pues con estar contigo es mas que suficiente.

"No tienen empatía", jamás te dará un halago sincero (solo para manipularte), no se preocupará por ti, ni tu bienestar, son fríos, no sienten pena por ti, ni sentirán compasión. Si lo haces molestar, buscará la manera de criticarte, burlarse de ti, menospreciarte. No tolera la critica. Siempre buscará romper las reglas a fin de ser atendido como un rey.

Si tu pareja tiene rasgos narcisista, tu tarea no es intentar que revise sus conductas o que tome consciencia y mucho menos pretender que cambie, tu trabajo es trabajar en ti y revisar porque atraes este tipo de persona y te enganchas en esta relación.

Tu relación con los demás es el reflejo de tu relación contigo. 

Si en tu relación hay mas tristezas que alegrías, no hay paz sino angustia y estrés, es hora de solicitar apoyo terapéutico.

Lic. Zullymar Guerrero

Psicólogo - Psicoterapeuta

Terapia Individual y de Parejas

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