Cuando una persona se siente mal en una
relación
Ya no hay alegría
Hay tristeza
Hay frustración
Y mucha manipulación
Es hora de decir adiós.
Hay un reloj intuitivo que te dice que llego
la hora de terminar, sin embargo te quedas un poco más a pesar de que la alarma
ya sonó.
Sabes que si te quedas tendrás que
continuar con esa falsa sensación de que hay amor y si, es posible que haya
amor, pero mantenerse en él, es muy duro, hay mucha soledad, hay esa sensación
de que no está funcionando, lo que antes era alegría, pasión, ahora es rutina y
silencio.
No todo debe terminar tras un engaño,
sin embargo, parece que esa es la salida más fácil y evidente, “me enamore de
otra (o)”; inclusive hay personas que esperan que un helicóptero, (otra
persona) llegue a sus vidas para que los saque volando de esa relación que ya
terminó, porque no tiene la energía, o les da miedo tomar la decisión, de salir
por sus propios pies.
No todo debe ser dramático,(….) tras una
fuerte discusión, gritos, insultos, lagrimas, sino más bien es la “crónica de
una muerte anunciada” donde todos alrededor lo sabían (tipo novela) y los
involucrados creen que nadie se ha dado cuenta. Es como una vela que se está
extinguiendo poco a poco y aunque tratas de avivar la llama ya no hay cera ni
suficiente mecha para extender más lo que es inevitable.
Entras en un pre duelo… ¿existe un pre
duelo?, Si.
El pre duelo es esa sensación de
anticipar la pérdida, pues ya la relación no es lo que solía ser, la promesa de
amor está rota, y estas sufriendo un duelo anticipatorio que debería ser corto…hasta
tomar la decisión de terminar, pero muchas personas lo hacen largo, por
miedo a enfrentar lo que viene después.
He visto personas quedarse en el pre
duelo años, ir y venir a consulta, darse cuenta, y volver a ratificar, pero el
miedo es tan inmenso que prefieren hasta abandonar la consulta o tratar otros
temas, que el que realidad, les quita la energía, la alegría, la pasión, y
hasta la calidad de vida, con tal de no enfrentar la decisión lógica y acertada
de “terminar”.
Sin embargo y, ante todo, tienes derecho
a ser feliz, y esa otra persona también tiene el derecho a ser feliz.
En ocasiones en el pre duelo se remueven
y se reviven duelos anteriores, abandonos, pérdidas pasadas que fueron
dolorosas y la persona comienza a cargar con fantasmas de heridas anteriores
que le recuerdan momentos conocidos, pero que definitivamente no están
sucediente en este momento. Son heridas mal cicatrizadas que salen como
espíritus a brindarte una dosis de más temor.
Donde
no puedas amar no te demores
Es agotador
Es hacerte daño
Es sufrir un pre duelo infinito por
miedo a entrar al duelo real, el cual se elabora y se supera
Es asustarte con el miedo al miedo
Es sufrir innecesariamente por miedo a
un dolor mayor que es irreal
El reloj dio la hora
La alarma sonó
Amate
Valórate
Respétate
Renacer es crear en ti tu mejor versión,
con un espacio fértil para crear cosas nuevas, para vivir nuevas experiencias,
para descubrir tus nuevas capacidades después de un duro aprendizaje, es
hacerte responsable de ti, y descubrir que a la única persona que debes amar y
consentir es a ti misma, y justo en ese momento que te das cuenta que eres
feliz y que no necesitas a nadie para ser feliz es que estas lista para
compartir tu felicidad con otra persona.
Si necesitas apoyo o acompañamiento terapéutico, estamos a la orden.
Si necesitas apoyo o acompañamiento terapéutico, estamos a la orden.
Escrito por
Lic.Zullymar Guerrero
Psicólogo
Psicoterapeuta Corporal
Psicoterapeuta Gestalt
para
Terapias Mente Cuerpo Alma
www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot.com
Contacto
04261121667
04141131737
04129957392
No hay comentarios:
Publicar un comentario