La zona del amigo (en ingles Friendzone) es cuando en una relación, uno de los involucrados se enamora del otro pero no hay reciprocidad en el sentimiento. También se le conoce como amor unilateral , amor platónico, o simplemente amor no correspondido. Esta situación se puede presentar tanto en chicos como en chicas, y ya se le ha dedicado películas, series, y hasta canciones.
Como saber si estas en la zona
Muchas veces las situaciones pueden presentarse confusas para el "enamorado" y sentir que las pistas son indirectas, por lo que a continuación detallaremos algunas situaciones que te indican si estas en la zona:
* Te invita de compras, al médico o al odontólogo, pero no a las fiestas o las salidas con amig@s.
* Te pide ayuda para labores en la casa, como electricidad, pintura, mercado, mudanzas. O a que organices al cumpleaños de su abuela.
* Comparte contigo secretos, intimidades y problemas
* Se muestra a ti natural, Chicas con crema en la cara o se pinta las uñas a tu lado. Chicos sin afeitar o enfermo.
* En algunas excepciones puede tener un comportamiento sexual, besos, abrazos caricias o sexo, pero no esta en una relación contigo
* Y ante tus insinuaciones de llevar la relación a otro nivel utiliza frases "te quiero mucho pero como a un amigo(a)" "es que te veo como a un hermano (a)" "es que tu eres mi amiga(o) y confidente"
Peligros de quedarte en la zona del amigo
* En tu corazón siempre esta la "esperanza" de que la relación cambie
* Quedarte guardando fidelidad no te permite experimentar y darte la oportunidad con otras personas
* A la final es probable que te sientas utilizado porque no hay reciprocidad en los sentimientos
*Dedicar tiempo, energía y esperanzas en algo que no va a suceder puede afectar negativamente tu autoestima, y herir tus sentimientos.
Como salir de la zona del amigo
*Protégete no permitas ser utilizado porque tu "amig@" no tenga pareja para compartir ciertas cosas.
*Pon limites a los amig@s, se trata de cierta manera y no se manipulan. Marca distancia.
*Canaliza tu energía en otros intereses de tu vida, ejercicio, estudios, recreación, meditación, salidas con amigos de tu mismo sexo, deporte, lectura, hobbys, trabajo, proyectos, cursos.
*Procesa tu duelo,ya que la perdida de tus ilusiones y expectativas que habías colocado en esa relación fueron frustradas, date chance de observar y aprender la lección.
Peligro : A tomar en cuenta
* Si esta situación te ha ocurrido en varias oportunidades, es decir siempre entras en "la zona del amigo" es importante contar con apoyo terapéutico, ya que pueden ser diversas cosas que te pueden estar afectando, desde falta de claridad, timides, falta de confianza, autoestima, miedo al compromiso, no haber sanado la perdida de anteriores relaciones, problemas en establecer vínculos, creencias negativas sobre si mismo y/o las relaciones, etc.
Recuerda lo que "no nace, no crece", es inútil quedarse en la zona del amigo, lo cual puede mermar tu autoestima, confianza y generar frustración incluso depresión.
¿Estas en la zona del amigo?
¿Guardas la esperanza de que la relación puede cambiar?
¿Te has sentido frustrado ya que no es la primera vez que te sucede?
¿Necesitas apoyo?
Escrito por Lic. Zullymar Guerrero para Terapias mente Cuerpo Alma
www.terapiasmentecuerpoalma.blogspot,com
Lic. Zullymar Guerrero
Psicóloga
Psicoterapeuta Corporal
Psicoterapeuta Gestalt
Contacto
04141131737
04261121667
zullymar@hotmail.com
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